Tag: , , , , ,

Weight loss help natural drink

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋਗੇ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤਾਂ 7 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਘੱਟ

Weight loss help natural drink : ਬਿਜ਼ੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕੇਅਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਿਸ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰ ਕੇ ਹੈਲਦੀ ਡਾਈਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਹਰ ਤੋਂ ਕੁੱਝ ਵੀ ਫਾਸਟ ਫੂਡਜ਼ ਅਤੇ ਆਇਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੰਗਵਾ ਕੇ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਇੰਨੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

Strawberry eat health benefits

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਸਿਰਫ਼ 2 Strawberry, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

Strawberry eat health benefits : ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਸ਼ੇਕ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਈ ਲੋਕ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਉੱਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫ਼ਲ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਓਨਾ ਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ

These tips can how to reduce belly fat, follow these natural methods

ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ

Cumin seeds weight loss

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ‘ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋਗੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜੀਰੇ ਦੀ ਇੰਝ ਵਰਤੋ, ਨਹੀਂ ਵਧੇਗੀ ਚਰਬੀ

Cumin seeds weight loss : ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਮ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਭਾਰ ਵਧਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਮੁਸੀਬਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ

Weight loss helpful vegetables

ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਖੀਰਾ ਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੋਟਾਪਾ

Weight loss helpful vegetables : ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਭੈੜਾ

Taro cure weight loss diabetes

ਭਾਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ

Taro cure weight loss diabetes : ਅਰਬੀ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। 100 ਗਰਾਮ ਅਰਬੀ ਵਿੱਚ 42 ਗਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,

Black salt benefits

ਕਾਲ਼ੇ ਲੂਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

Black salt benefits : ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਲੂਣ ਦੇ ਕਈ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਸਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਲ਼ਾ ਲੂਣ ਬੇਹੱਦ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।  ਕਾਲ਼ਾ ਲੂਣ ਵਿੱਚ 80 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ

Onion tea drink benefits

ਇਸ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ ਰੱਖੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ

Onion tea drink benefits : ਤੁਸੀਂ ਤੁਲਸੀ, ਦੁੱਧ, ਬਲੈਕ-ਟੀ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਪੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਚਾਹ ਭਲਾ ਕੌਣ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ

Moong dal weight loss

ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਪੀਲੀ ਮੂੰਗ ਦਾਲ

Moong dal weight loss : ਦਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਇਰਨ ਤੇ ਮਿਨਰਲਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨੇ ਤੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਸਹਾਈ ਸਾਬਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਚਸ਼ਮਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਮੂੰਗ

Peach eat health benefits

ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਆੜੂ

Peach eat health benefits : ਆੜੂ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਫ਼ਲ ਹੈ। ਇਹ ਫ਼ਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ  ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਗਾਇਆ ਜਾਣ ਲੱਗਿਆ ਹੈ। ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਇਹ ਰਸਭਰਾ ਫ਼ਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ

Some foods that will maintain your taste and will control weight

ਕੁੱਝ ਖ਼ਾਸ ਖਾਣੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਭਾਰ ਕਰਨਗੇ ਕੰਟਰੋਲ

Green apple benefits

ਲਾਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਓ ਹਰਾ ਸੇਬ, ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ

Green apple benefits : ਫ਼ਲ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੁੱਝ ਫ਼ਲ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਸੇਬ। ਸੇਬ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮੋਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

Carrot juice weight loss

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਓ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਮੋਟਾਪਾ

Carrot juice weight loss : ਗਾਜਰ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਗੱਲ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗਾਜਰ ਦਾ ਹਲਵਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ੂਬ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗਾਜਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।  ਇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ

ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭਿੰਡੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦਿਵਾਏਗੀ ਨਿਜਾਤ

Lady finger get rid diseases : ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਭਿੰਡੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਓਕਰਾ ਤੇ ਲੇਡੀ ਫ਼ਿੰਗਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਇਸ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਤੇ ਚਿਕਨੀ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਤੇ ਕੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫ਼ੈਟ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ,

Oats eating health benefits

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ 30 ਗਰਾਮ ਓਟਸ, 7 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੀ ਦਿਸਣਗੇ ਇਹ ਚਮਤਕਾਰੀ ਅਸਰ

Oats eating health benefits : ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਨੀ-ਨਾਨੀ ਨੂੰ ਓਟਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਝਟਪਟ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਓਟਸ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੀ ਹੈਲਦੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਦਿਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਚੁਸਤ – ਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਓਟਸ ਨੂੰ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ ਸਿਰਫ਼ 5 ਬਦਾਮ, ਹੋਣਗੇ ਇਹ 7 ਫ਼ਾਇਦੇ

Almond eat health benefits : ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਖਾਏ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ 4 ਤੋਂ 5 ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਤਾਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੀ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਤਾਕਤ

Desi ghee health benefits

ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ

Desi ghee health benefits : ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਹੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਿਓ ਖਾਣ ਨਾਲ ਫੈਟ ਵਧਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਮੋਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੇਸੀ ਘਿਓ ‘ਚ ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ

Raw banana get rid diseases

ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ

Raw banana get rid diseases : ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿਹੜਾ ਫਲ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ?  ਹੁਣ ਗੱਲ ਕੇਲੇ ਦੀ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਕੇਲਾ ਨਾ ਕੇਵਲ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਸਗੋਂ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ

Green tea red wine benefits

ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਗਰੀਨ-ਟੀ ਤੇ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ, ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

Green tea red wine benefits : ਗਰੀਨ-ਟੀ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰੀਨ-ਟੀ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਮੇਤ ਕੁੱਝ ਖ਼ਾਸ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਤੱਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ

Almond milk health benefits

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਬਦਾਮ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਗੁਣਕਾਰੀ ਫ਼ਾਇਦੇ

Almond milk health benefits : ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਦੁੱਧ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਬਣਾਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪਿੱਛਾ ਛੁਡਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦੁੱਧ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Almond

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ