Tag: , , , , ,

Uttanasana cure stomach bp control

ਢਿੱਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੀ.ਪੀ. ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ…

Uttanasana cure stomach bp control : ਯੋਗ ਆਸਣ ਅੱਜ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਯੋਗਾ ਆਸਨਾਂ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਯੋਗਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਉੱਤਾਨ ਆਸਣ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯੋਗ ਆਸਣ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ