Tag: , , , , , ,

ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ !

Potato chips:ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੇਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਅਨਹੈਲਦੀ ਲਾਇਫਸਟਾਇਲ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਜਿਆਦਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਢਿੱਡ ‘ਤੇ ਚਰਬੀ ਜਮਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਰੂਪ ਹੀ ਵਿਗੜਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਢਿੱਡ ‘ਤੇ ਜਮਾਂ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਦਿਲ

Breast cancer avoid foods

ਇਹ 5 ਖਾਣੇ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ, ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

Breast cancer avoid foods :  ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਸਾਲ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰਕਾਰੀ ਆਂਕੜੀਆਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ 2012 ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ 70,000 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਦੀ

These common tips for mistakes cooking foods happy special guest

ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ

Hemorrhoids best worst foods

ਬਵਾਸੀਰ ‘ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼

Hemorrhoids best worst foods : ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ 5 ਵਿੱਚੋਂ 3 ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਪਾਇਲਸ ਜਾਂ ਬਵਾਸੀਰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਬਵਾਸੀਰ ਵੀ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖ਼ੂਨੀ ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਮੌਕ੍ਹੇ ਵਾਲੀ ਬਵਾਸੀਰ। ਇਹ ਰੋਗ ਇੱਕ ਵਾਰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ

Depression bad habits

ਹਰ ਕਿਸੇ ‘ਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਜੋ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ…

Depression bad habits : ਤਣਾਅ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਸਿਮਰਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਆਦਿ ਉੱਤੇ ਭੈੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਤੱਕ ਦੀ ਹਾਲਤ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਕੰਮ ਦਾ ਦਬਾਅ,  ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਆਦਿ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

Body pain avoid foods

ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ‘ਚ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ…

Body pain avoid foods : ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ‘ਤ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਲਗਾਤਾਰ ਇਕ ਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਰਹਿਣਾ, ਤਣਾਅ, ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

Children overeating reason

…ਤਾਂ ਕੀ ਇਸ ਵਜ੍ਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ?

Children overeating reason : ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਅਵਸਾਦ ਦੀ ਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ emotional eating ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਅਨਹੈਲਦੀ ਫੂਡਜ਼ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਖ਼ੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ emotional eating ਤੋਂ ਨਾ ਕੇਵਲ ਵੱਡੇ ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੁਭਾਅ ਉੱਤੇ ਚੱਲ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ