Tag: , , , , ,

Cloves eat benefits

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਲੌਂਗ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫ਼ਾਇਦੇ…

Cloves eat benefits : ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦਾ ਦੇਣਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਲੌਂਗ, ਇਸ ਦਾ ਰਸੋਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਾਇਦਾ ਦਿੰਦਾ

Garlic eat benefits

ਲਸਣ ਦੇ ਇਹ ਖ਼ਾਸ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ…

Garlic eat benefits : ਲਸਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਾਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਔਸ਼ਧੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਬੋਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਦੇ ਬੂਟੇ 30 ਤੋਂ 45

Ginger get rid diseases

ਅਦਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁੱਕੜੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਇਹ 3 ਰੋਗ

Ginger get rid diseases : ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ‘ਤੇ ਸੁੰਢ ਕਹਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਸਟੀਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਦੀ, ਖਾਂਸੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ, ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ, ਅਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਰਬਤ ਵਿੱਚ, ਕਾੜ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ

Sleep eat cardamom reduce problems

ਰੋਜ਼ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਇਲਾਇਚੀ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣਗੇ ਇਹ 2 ਰੋਗ

Sleep eat cardamom reduce problems : ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਇਚੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਮਿਠਾਇਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਊਥਫਰੈਸ਼ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਦੁਰਗੰਧ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਲਾਇਚੀ ਖਾਓ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ

Teeth cavities get rid tips

ਦੰਦਾਂ ‘ਚ ਕੈਵਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ 5 ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕੇ

Teeth cavities get rid tips : ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਸਫ਼ਾਈ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਲਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਲਾਕ ਇੱਕ ਚਿਪਚਿਪੀ ਤਹਿ ਹੈ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਲਾਰ, ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਪਲਾਕ ਦੇ

Sleep drink milk avoid mistakes

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ 2 ਗ਼ਲਤੀਆਂ

Sleep drink milk avoid mistakes : ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ

Empty stomach black pepper benefits

ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਢਿੱਡ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਰੋ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣਗੇ ਇਹ 3 ਰੋਗ

Empty stomach black pepper benefits : ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵੀ ਘਰ ਹੋਵੇ। ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਵੀ ਬਣ

Herbs cure teeth problems

ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੰਨ੍ਹਾਂ 3 ਜੜੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇੰਝ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ

Herbs cure teeth problems : ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਢਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹਿੰਗੇ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਪਾਉਂਦਾ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

Toothache kill home remedies

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਜਿੱਦੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਨੁਸਖ਼ੇ

Toothache kill home remedies : ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਦਰਦ ਰਹਿਣਾ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। Toothache kill home remedies ਅਜਿਹੇ

Ginger benefits

ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਦਰਕ…

Ginger benefits : ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਅਦਰਕ ਸਰਦੀ-ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਕੁੱਝ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਅਦਰਕ ਦੀ ਖ਼ਾਸੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਿਆ ਖਾਉਗੇ ਜਾਂ ਫਿਰ

Dental problem heart disease

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਤੇ ਸੜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਬਿਮਾਰ…

Dental problem heart disease : ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੋਗ। ਲਗਭਗ ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਦੇ ਨਾ ਕਦੇ ਜ਼ਰੂਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਈ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੜਨ

Wisdom teeth pain relief tips

ਅਕਲ ਦਾੜ ਦਾ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ…

Wisdom teeth pain relief tips : ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। Wisdom teeth pain relief tips ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਕਲ ਦਾੜ ਮਤਲੱਬ

Toothache get rid home remedies

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਗੇ ਇਹ 5 ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕੇ…

Toothache get rid home remedies : ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਸੋਜ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਵੱਖ। ਇੱਕ ਦੰਦ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਹੁਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਗ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀ-ਸੈਪਟਿਕ ਕਰੀਮ,  ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਪ੍ਰੇ

Raw garlic benefits

ਜਾਣੋ, ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ-ਕੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ…      

Raw garlic benefits : ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਘਰਾਂ ‘ਚ ਲਸਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਸਣ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਗੁਣ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਬਜ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲਸਣ

Mint water prevent diseases

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਪੀਉਗੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਇਹ 5 ਬਿਮਾਰੀਆਂ…

Mint water prevent diseases : ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹਰ ਘਰ `ਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਚਟਣੀ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਰਾਇਤੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ `ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।  ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਪਣੇ ਚਰਮ ਉੱਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਤਮਾਮ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Mint

Neem stick benefit

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਨਿੰਮ, ਇੰਝ ਵਰਤੋ

Neem stick benefit : ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਾਫ-ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਣਾ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਗ਼ਲਤ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦਾ ਵਧਣਾ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਪਿੱਛੇ ਕੁੱਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। Neem stick

Tooth cavities: Symptoms, Causes and Treatments

ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਝਨਝਨਾਹਟ ਤੋਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਦੇਣਗੇ ਆਰਾਮ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਹੂਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਹੀ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਬਹੁਤ ਸੈਂਸਿਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਵੀ ਠੰਡਾ-ਗਰਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਝਨਝਨਾਹਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਸਿਰਫ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਹੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ