Tag: , , , , , , , , , , , ,

ਰੋਜ਼ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਦੌੜ ਜਿੰਨਾ ਫਾਇਦਾ

ਰੋਜ਼ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਦੌੜ ਜਿੰਨਾ ਫਾਇਦਾ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਫਿਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋਕ ਸਭ ਕੁੱਝ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨਸ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਸਪਰਟਸ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ‘ਚ ਦੌੜਨਾ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਐਕਸਟਰਾ ਕੈਲਰੀ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ  ਹੈ ਉਥੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਨਿਯਮੀਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਬਹੁਤ

‘Toilet ‘ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ‘ਤੇ ਹੁਣ ਮਿਲੇਗਾ 2500 ਰੁਪਏ ਦਾ ਇਨਾਮ

ਜੇਕਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀ “ਸ਼ੋਚਘਰ” ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦੇ  ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 2500 ਰੁਪਏ ਇਨਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ ਰਾਜਸਥਾਨ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲੇ ‘ਚ ਸ਼ੋਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤਰਕੀਬ ਲਗਾਈ ਹੈ। ਜਿਸਦੇ ਤਹਿਤ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਖੁੱਲੇ ‘ਚ ਨਾ ਜਾ ਕੇ ਸ਼ੋਚਘਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਾਜਸਥਾਨ ਸਰਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ

Homeguards Seeks regular posts

ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੋਮਗਾਰਡਾਂ ਵੱਲੋਂ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲੀ ਦੀ ਮੰਗ

ਜਲਾਲਾਬਾਦ (ਬੰਟੀ ਦਹੂਜਾ)-ਡਿਸਚਾਰਜ ਪੰਜਾਬ ਹੋਮਗਰਾਡ ਇਕਾਈ ਦੀ ਇਕ ਅਹਿਮ ਮੀਟਿੰਗ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਚਮਕੌਰ ਸਿੰਘ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਹੇਠ ਐਮ.ਆਰ ਕੇ.ਸੀ ਇੰਡਸਟਰੀ ਜਲਾਲਾਬਾਦ ਵਿਖੇ ਸਪੰਨ ਹੋਈ । ਮੀਟਿੰਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਪੰਜਾਬ ਹੋਮਗਾਰਡ ਦੇ ਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਪੁੱਜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ। ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਚਮਕੌਰ ਸਿੰਘ, ਬਲਾਕ ਪ੍ਰਧਾਨ ਨਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਆਦਿ ਨੇ ਦੱਸਿਆ

Phillaur nagar council regular employees

ਨਗਰ ਕੌਂਸਲ ਫਿਲੌਰ ਵੱਲੋਂ 23 ਕਰਮਚਾਰੀ ਪੱਕੇ

ਨਗਰ ਕੌਂਸਲ ਨੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ 23 ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੀ।ਪੱਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 22 ਸਫਾਈ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ 1 ਕਲਰਕ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਮਤਾ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਨਗਰ ਕੌਸਲ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ