Tag: , , , , ,

Mushrooms prevent health diseases

ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ ਹੈ ਮਸ਼ਰੂਮ

Mushrooms prevent health diseases : ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜਾਨਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਆਂਤੜੀ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਲੀਵਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਂਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਰੱਸਤਾ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ Pennsylvania State University ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਿੱਟਾ

Pregnancy heartburn avoid foods

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੀਨੇ ‘ਚ ਜਲਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ

Pregnancy heartburn avoid foods : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਵਾਂ ਤੋਂ ਹੋ ਕੇ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ

Pregnancy hair fall cure tips

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

Pregnancy hair fall cure tips : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਂਸ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

Labour pain oils massage

ਲੇਬਰ ਪੇਨ ਦੌਰਾਨ ਨਾ ਖਾਓ ਪੇਨ ਕਿਲਰ, ਕਰੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼

Labour pain oils massage : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੇਬਰ ਪੇਨ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਸਮਝ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ Epidural ਸਭ ਤੋਂ ਠੀਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੇਬਰ ਪੇਨ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ

Women hepatitis things

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਵਾਇਰਸ, ਇੰਝ ਕਰੋ ਬਚਾਅ

Women hepatitis things : ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਲੀਵਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਇੱਕ ਸਥਾਪਤ ਰੋਗ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਡੀ, ਅਤੇ ਈ  ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਰੋਗ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਜਲਦੀ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੰਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ

IUI technology pregnancy treatment

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਹੁਣ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ

IUI technology pregnancy treatment : ਆਈ.ਯੂ.ਆਈ. ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਔਰਤ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਆਈ.ਯੂ.ਆਈ. ਤਕਨੀਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਲ ਹੁੰਦੀ ਹੋਈ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਸਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਕਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਆਈ.ਯੂ.ਆਈ. ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ 10 ਤੋਂ

35 years pregnancy tips

35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਰੱਖਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ

35 years pregnancy tips : ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਉੱਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਔਰਤਾਂ 35

Pregnancy eat basil benefits

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਤੁਲਸੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਫ਼ਾਇਦੇ

Pregnancy eat basil benefits : ਤੁਲਸੀ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਲਸੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।  ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਨੇਮੀ

Women dying new drug

ਪ੍ਰਸਵ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖੇਗੀ ਇਹ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ : ਪੜ੍ਹਾਈ

Women dying new drug : Cabaretosin ਦਵਾਈ ਦਾ ਨਵਾਂ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ ਪ੍ਰਸਵ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਵਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਚਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੰਸਾਰ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ 10 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਕਲੀਨਿਕਲ

Pregnancy less weight affects

ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਇੰਝ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗਰਭਧਾਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

Pregnancy less weight affects : ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਗਰਭਧਾਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸਿਹਤ, ਉਮਰ, Body Mass Index (ਬੀ.ਐਮ.ਆਈ) ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਠੀਕ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਭਧਾਰਣ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ , ਗਰਭਧਾਰਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਾਣੋ ਕੱਚਾ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਖ਼ਤਮ

Raw paneer eat benefits : ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡਿਆਂ ਤੱਕ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Pregnancy immune system strong drinks

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਇੰਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣਗੇ ਇਹ ਦੋ ਡਰਿੰਕਸ

Pregnancy immune system strong drinks : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਵੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵੀ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ

Pregnancy sleep problem tips

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ

Pregnancy sleep problem tips : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੇ ਸ਼ਰੀਰ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤਾਨ ਜਨਮ ਲੈਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਫ਼ਿਰ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ

Pregnancy carom seed baby health

ਮਾਂ ਦੇ ਅਜਵਾਇਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਢਿੱਡ ਰਹੇਗਾ ਦਰੁਸਤ, ਪੜ੍ਹੋ ਹੋਰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇ

Pregnancy carom seed baby health : ਨਵਜਾਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਡ ਸਬੰਧੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਅਕਸਰ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਨੀ-ਦਾਦੀ ਅਜਵਾਇਣ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।  ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਜਵਾਇਣ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਔਸ਼ਧੀਏ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ। ਅਜਵਾਇਣ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੁਆਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਫ਼ਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਾਰੇ

Pregnancy diseases tips

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਨੇ ਅਸਰਦਾਰ      

Pregnancy diseases tips : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬੁਖ਼ਾਰ, ਜੀ ਮਚਲਣਾ, ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਠਨ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਕਬਜ਼, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਦਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ

ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ Anxiety disorder ਦਾ ਰੋਗ, ਇਹ ਹਨ 5 ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

Anxiety disorder increase women : ਗ਼ਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਐਂਗਜਾਇਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਐਂਗਜਾਇਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 35 ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ

Women kidney reason

ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇਹ ਨੇ 7 ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ

Women kidney reason : ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ — ਗ਼ਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਵਿੱਚ ਪਥਰੀ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹੀ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕਿਡਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕਿਡਨੀ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੈਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ

Pregnancy normal delivery tips

ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨਾਰਮਲ ਡਲਿਵਰੀ

Pregnancy normal delivery tips : ਜੋ ਔਰਤ ਗਰਭਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇਵੇਗੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਬਾਰੇ ਚੋਖਾ ਗਿਆਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

Pregnancy acidity reduce tips

ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਉਪਾਅ

Pregnancy acidity reduce tips : ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸੋ ਜਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਫਾਰਾ ਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Butterfly asana benefits

ਇਨ੍ਹਾਂ 8 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਆਸਣ, ਜਾਣੋ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

Butterfly asana benefits : ਤੇਜ਼ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖ ਪਾਉਣਾ ਬੇਹੱਦ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਯੋਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਤਲੀ ਆਸਣ (Butterfly Asana) ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ,  ਜੋ ਕਿ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ