Tag: , , , , , , ,

Pineapple health benefits

ਖ਼ੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋਗੇ ਅਨਾਨਾਸ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

Pineapple health benefits : ਅਨਾਨਾਸ ਇੱਕ ਮੌਸਮੀ ਫ਼ਲ ਹੈ। ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ-ਮਿੱਠਾ ਇਹ ਫ਼ਲ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਨਾਨਾਸ ਇੰਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ