Tag: , , , , ,

Indian men non vegetarian women

ਭਾਰਤ ਦੀ ਜਿਆਦਾਤਰ ਆਬਾਦੀ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ,ਸਰਵੇ ‘ਚ ਹੋਏ ਚੌਂਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੁਲਾਸੇ

Indian men non vegetarian women :ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ਆਪਣੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ।ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਜੈਯੰਤੀ ਉੱਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਟਰੇਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰ ਮੈਨਿਊ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਯੂਪੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗ਼ੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੁੱਚੜਖਾਨਿਆਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋਈ ਅਤੇ ਕਈ ਬੁੱਚੜਖਾਨੇ

Vegetarian protein rich foods

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੋਮੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਖਾਣੇ…

Vegetarian protein rich foods : ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਫੂਡਜ਼ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ

Non Veg

Non Veg ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ !

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ Non Veg ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ  ਹੋ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੰਭਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਐਨੀਮਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਰਿਸਰਚ.. ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਐਨੀਮਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ