Tag: , , , ,

Kidney detox tips

ਦਿਨ ‘ਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ

Kidney detox tips : ਕਿਡਨੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ?  ਉਹ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ। Kidney detox tips ਕਿਡਨੀ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਰਹਿਣ ਦੇ ਲੱਛਣ — ਸਰਦੀ

Blood pressure control naturally tips

ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਇੰਝ ਰੱਖੋ ਸੰਤੁਲਿਤ

Blood pressure control naturally tips : ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਰੋਗੀ ਹੋ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਸਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ

How to get rid of Constipation immediately and naturally tips

ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੋ ਇਹ ਟਿਪਸ…

These tips is how to gain weight naturally for skinny guys…

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਭਾਰ, ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਗ਼ੌਰ ਕਰਨ ਸੰਦੀਪ ਜੱਸਲ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ‘ਤੇ

Lose lower belly fat

ਭਰਪੂਰ ਖਾਓ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰੋ ਆਪਣਾ ਮੋਟਾ ਢਿੱਡ…

Lose lower belly fat : ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਢਿੱਡ ਮੋਟਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਘਰ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾ ਢਿੱਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਭੈੜਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਬਾਡੀ ਵਿੱਚ ਢਿੱਡ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਫੈਟ ਨਾ ਹੋਵੇ।

How to get rid of sticky hairs permanently naturally at home

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵੀ ਨੇ ਆਇਲੀ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ Tips

ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਝਲਕਦੀ ਸਗੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲ ਵੀ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਸਨੈਲਿਟੀ ਨੂੰ ਦਮਦਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ, ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਦੋ-ਮੂੰਹੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਅਧੂਰੀ ਜਿਹੀ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ

How to reduce high blood pressure naturally at home

ਇੰਝ ਰੱਖੋ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ

ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ —– ਸਾਫ਼ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉਠ ਕੇ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਲੰਬੇ-ਲੰਬੇ ਸਾਹ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਅਲੋਮ-ਵਿਲੋਮ ਅਤੇ ਕਪਾਲਭਾਤੀ ਯੋਗ ਆਸਣਾਂ ‘ਤੇ 10-10 ਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰ ਲਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ — ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਘੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ