Tag: , , , ,

Guava fruit health benefits

ਜਾਣੋ, ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਇਹ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫ਼ਾਇਦੇ

Guava fruit health benefits : ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਫਲ ਅਮਰੂਦ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ‘ਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਿਹਤ ਪੱਖੋਂ ਵੀ ਕਾਫੀ ਵਧੀਆ ਫਲ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸੁਣੇ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਅਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

Bad breath home remedies : ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੁਥਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਅਜੀਬ- ਜਿਹੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਦੀ ਇਸ ਬਦਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਟੁਥਪੇਸਟ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੂੰਹ

Body lack water level

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

Body lack water level : ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਲਗਭਗ 70 ਫ਼ੀਸਦੀ ਭਾਗ ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਭੈੜਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ

Junk foods cause bad breath

ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੰਕ ਫੂਡਜ਼ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਬਦਬੂ

Junk foods cause bad breath : ਜੰਕ ਫੂਡਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਹਨ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਛੋਟੀ-ਮੋਟੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੰਕ ਫੂਡਜ਼ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਿਆਜ਼-ਲਸਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਬਰਗਰ ਸਹਿਤ ਤਮਾਮ ਜੰਕ

Cucumber eating summer benefits

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਰੋਜ਼ ਖਾਉਗੇ 2 ਖੀਰੇ ਤਾਂ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ…

Cucumber eating summer benefits : ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੱਖੀ ਧੁੱਪ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ

Bad breath home remedies

ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਉਪਾਅ…

Bad breath home remedies : ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ‘ਸਲਫਰ ਕੰਪਾਉਂਡ’ ਹੋ। ਜਮ੍ਹੀ ਹੋਈ ਸ਼ਲੇਸ਼ਮਾ ਅਤੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਨਲੀ, ਢਿੱਡ ਅਤੇ

Body nutrition signs

ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਹ 5 ਲੱਛਣ…

Body nutrition signs : ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਮਰੱਥ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਦ ਸਰੀਰ ਕਈ

Bad breath

ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਦੇ ਇਹ ਨੇ ਕਾਰਨ, ਇੰਝ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ

Bad breath : ਬਦਬੂ ਨਾਂਅ ਸੁਣ ਕੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਨੱਕ-ਮੂੰਹ ਚਿੜਾਉਣ ਲਗਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਹਾਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਗੰਧ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੇ ਮਨੋਭਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। Bad breath

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ