Tag: health benefits, healthy foods, ladyfinger, pumpkin, vegetables, Vegetables found vitamins antioxidants, Vitamins
ਇਹ 6 ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸੋਮਾ…
Vegetables found vitamins antioxidants : ਘਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਨਸੀਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਹੀ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੂੰਹ ਬਣਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓਗੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਾਂ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
White discharge reduce home remedies : ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਵਿਗੜਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰ ਕੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ 10 ਵਿੱਚੋਂ 5 ਔਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਵ੍ਹਾਈਟ ਡਿਸਚਾਰਜ ਮਾਹਵਾਰੀ ਯਾਨੀ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ
