Tag: , , , ,

Kidney beans glowing skin

ਸਿਹਤ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਰਾਜਮਾਹ, ਜਾਣੋ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ

Kidney beans glowing skin : ਰਾਜਮਾਹ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-9, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਜਮਾਹ ਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਬੀਂਸ ਦੇ ਨਾਮ ਤੋਂ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ