Tag: , ,

ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਉਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਨੀਮੀਆ

Anemia: ਦੇਸ਼ ‘ਚ 55 ਫ਼ੀਸਦੀ ਔਰਤਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਪਰਵਾਰਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਦਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਦੇ

Egg eating daily health benefits

ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਛੁੱਟੀ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ 1 ਆਂਡਾ

Egg eating daily health benefits : ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਤਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਸੰਡੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੰਡੇ, ਸਰਦੀ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਆਂਡੇ। ਆਂਡਾ ਹੈ ਹੀ ਇੰਨਾ ਕਮਾਲ ਦਾ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਸੁਪਰ ਫੂਡ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ

Anemia cure foods

ਜੇਕਰ ਹੋਵੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ

Anemia cure foods : ਇਹ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਾਂ ਕਿ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਹਾਂ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ

Hair fall reason

ਜਾਣੋ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰ ਕੇ ਝੜਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ…

Hair fall reason : ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ ਉੱਤੇ 50 ਤੋਂ 60 ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਕਿ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਉੱਤੇ ਜਲਦੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। Hair fall reason ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ