Tag: , , , , ,

Home remedies help health problems

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਬੜੇ ਕੰਮ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ

Home remedies help health problems : ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਗਲ਼ਾ ਖ਼ਰਾਬ, ਖੰਘ-ਜੁਕਾਮ, ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਐਲੋਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।  ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਰਾਮ ਤਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੁੱਝ

Chewing betel nuts disadvantages

ਸੁਪਾਰੀ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ 4 ਨੁਕਸਾਨ…

Chewing betel nuts disadvantages : ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਗ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਰਾਤ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਆਹ ਵਰਗੇ ਮੌਕੇ ਉੱਤੇ ਵੀ ਮਿੱਠੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡਿਸ਼ੇਜ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਪਾਨ ਸੁਪਾਰੀ ਨੂੰ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ

Low high BP reduce tips

ਜਾਣੋ, ਲੋਅ ਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕੁੱਝ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲਾਂ

Low high BP reduce tips : ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪਤਾ ਪੂਛ ਕੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ। ਉਹ ਨਾ ਦੇਖਦੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗ਼ਰੀਬ ਹਨ ਜਾਂ ਅਮੀਰ। ਰੋਗ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂ ਛੋਟਾ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਵੀ। ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਬਲੱਡ

High BP reduce acupressure point

ਵਧੇ ਹੋਏ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਸ

High BP reduce acupressure point : ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ — ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਯਾਨੀ ਹਾਈਪਰ ਟੈਨਸ਼ਨ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਹੈ। ਹਾਈਪਰ ਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਨਾੜੀਆਂ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ

High BP control vegetables

ਹਾਈ ਬੀ.ਪੀ. ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਸਬਜ਼ੀਆਂ

High BP control vegetables : ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 140 / 90  ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ

Terminalia arjuna health benefits

ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਰਜੁਨ ਦੀ ਛਿੱਲ, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇ

Terminalia arjuna health benefits : ਅਰਜੁਨ ਦਾ ਰੁੱਖ ਜਿਸ ਨੂੰ ਟਰਮੀਨਲਿਆ ਅਰਜੁਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀਏ ਬੂਟਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਰਜੁਨ ਦੀ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡਿਓ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਗਭਗ

Eat food alone meditation

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

Eat food alone meditation : ਭਾਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਆਦਤ ਵੀ ਬਦਲਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਕੱਲੇ ਵਿੱਚ

Eating excess salt symptoms

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਦਿਸਣ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ

Eating excess salt symptoms : ਲੂਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਬੇਰਸ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ, ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ, ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਫਿਰ ਰਾਇਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ

Magnetic therapy back pain BP

ਹੁਣ ਬਿਨਾ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇੰਝ ਕਰੋ ਇਲਾਜ

Magnetic therapy back pain BP : ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜ ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦਰਦ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲੋਅ ਜਾਂ ਹਾਈ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ  ਦੇ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵੱਲ ਨੂੰ ਭੱਜਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ

Chocolate side effects

ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ…

Chocolate side effects : ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਦਾ ਖ਼ਰਾਬ ਮੂਡ ਠੀਕ, ਸਭ ਦਾ ਇਲਾਜ ਚਾਕਲੇਟ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਛੇਤੀ ਹੀ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਚਾਕਲੇਟ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

High low BP home remedies

ਤੁਹਾਡਾ ਬੀ.ਪੀ. ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ High ਜਾਂ Low, ਤਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ 8 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ

High low BP home remedies : ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੱਦੇ ਹਾਈ-ਲਓ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲਓ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੋਈ ਇਸ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਈ ਹੋਣ ਦੇ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਨਿਯਮਿਤ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਲੋਕ ਨੇਮੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ