Tag: , , ,

Teenagers side effects internet

ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ…

Teenagers side effects internet : ਇੰਟਰਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 14 ਘੰਟੇ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ

These yoga poses to help relieve for Neck Pain problem

ਹਾਈ ਬੀ.ਪੀ. ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਇਹ ਯੋਗਾ ਦੇ ਆਸਣ

Hypertension Indian adults

ਇਸ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਭਾਰਤ ਦੇ 18 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ, ਯੂਰਪ ਹੈ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ

Hypertension Indian adults : ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੁੰਡੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ ਰੋਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਫੜ੍ਹ ਪਾਉਂਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ

High blood pressure control diet

ਹਾਈ ਬੀ.ਪੀ. ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣਗੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

High blood pressure control diet : ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰੰਗ-ਢੰਗ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ। ਮਸ਼ੀਨਾਂ ‘ਤੇ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਭਾਵੇਂ ਹੀ ਛੋਟੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ

High blood pressure causes

ਕੀ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ? ਜਾਣੋ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤੇ ਬਚਾਅ

High blood pressure causes : ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਹਿਰੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਸਗੋਂ ਪਿੰਡ-ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਪਕੜ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ‘ਚੁੱਪ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਾਤਲ’ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ

Stairs breathlessness symptoms

ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ ਸਾਹ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਸੰਕੇਤ…

Stairs breathlessness symptoms : ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 120 ਅਤੇ ਹੇਠਲਾ 80 ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ,  ਤਾਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤ ਉਦੋਂ ਰਹਿਣਗੇ,  ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਰਹੇਗਾ। Stairs breathlessness symptoms

These power foods for the ultimate High Blood Pressure Diet

High Blood Pressure ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

Natural Ayurvedic home remedies for High Blood Pressure

ਆਯੁਰਵੇਦ ਹੈ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਅਚੂਕ ਇਲਾਜ

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਰੋੜਾਂ ਲੋਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਧਮਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਤੇਜ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਨਮ ਲੈਂਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ।  ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਟਾਲਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ

How to reduce high blood pressure naturally at home

ਇੰਝ ਰੱਖੋ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ

ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ —– ਸਾਫ਼ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉਠ ਕੇ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਲੰਬੇ-ਲੰਬੇ ਸਾਹ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਅਲੋਮ-ਵਿਲੋਮ ਅਤੇ ਕਪਾਲਭਾਤੀ ਯੋਗ ਆਸਣਾਂ ‘ਤੇ 10-10 ਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰ ਲਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ — ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਘੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ

ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ Blood Pressure ਵਧਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਬੀ. ਪੀ. ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ

ਵਰਲਡ ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ ਚੈਰੀਟੇਬਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਵੱਲੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਮੁਫਤ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਕੈਂਪ

ਵਰਲਡ ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ ਚੈਰੀਟੇਬਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਵੱਲੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਮੁਫਤ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਕੈਂਪ

ਗੁਰਾਇਆ (ਬਿੰਦਰ ਸੁੰਮਨ) : ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਨਾ-ਮੁਰਾਦ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਦੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਅਜਮੇਰ ਸਿੰਘ ਸਹੋਤਾ ਯੂ.ਕੇ ਸਪੁੱਤਰ ਸਵ: ਕੁੰਦਨ ਸਿੰਘ ਸਹੋਤਾ ਵੱਲੋਂ ਵਰਲਡ ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ ਚੈਰੀਟੇਬਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਕਾਸ ਸਭਾ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਮੁਫਤ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਕੈਂਪ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲ ਬੜਾ ਪਿੰਡ ਵਿਖੇ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ। ਸਰਬੱਤ

High blood pressure ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ

blood-pressure

ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁੱਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਬਚਾਉਂਦਾ ‘ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ’ ਤੋਂ ਅਜੋਕੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪੈ੍ਰਸ਼ਰ, ਦਮਾ, ਸ਼ੂਗਰ।ਇਹ ਦੋ ਤਰਾਂ੍ਹ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਹਾਈ ਅਤੇ ਲੋਅ।ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪੈ੍ਰਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁੱਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕੇਲਾ:- ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ