Tag: , , , ,

Menopause after heart risk tips

ਮੈਨੋਪਾਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਇੰਝ ਰੱਖਣ ਆਪਣਾ ਖ਼ਿਆਲ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਦਿਲ ਸਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

Menopause after heart risk tips : ਉਮਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਉੱਤੇ ਆ ਕੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਨੋਪਾਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੋਪਾਜ ਦੀ ਹਾਲਤ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ

Heart disease reduce sauna bath

ਸਿਰਫ਼ 5 ਮਿੰਟ ਕਰੋ ਇਹ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਰਹੋਗੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਤੋਂ ਦੂਰ

Heart disease reduce sauna bath : ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। Mayo Clinic Proceeds ਪੱਤ੍ਰਿਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ