Tag: , , , ,

These yoga asanas solution for a Healthy Heart disease

ਦਿਲ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕਿੰਝ ਹੈ ਮਦਦਗਾਰ…

Red onion heart patient

ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਹੈ ਲਾਭਦਾਇਕ…

Red onion heart patient : ਪਿਆਜ਼ ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਰਸੋਈਘਰ ‘ਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ਫਿੱਕੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਖਾਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

Yoga poses & Pranayam for healthy heart to cure heart diseases

ਯੋਗਾ ਦੇ ਇਹ ਆਸਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੇ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

Year 2020 deaths

ਖੋਜ : 2020 ਤੱਕ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ‘ਚ ਇਸ ਰੋਗ ਨਾਲ ਹੋਣਗੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਤਾਂ   

Year 2020 deaths : ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟੱਡੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਚੌਂਕਾਉਣਾ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,  ਸਾਲ 2020 ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਤਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਲੀਵਰ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਪੜਾਈ ਵਿੱਚ ਲੀਵਰ ਦੀ ਰੋਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

Anger effects

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗ਼ੁੱਸਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਲੱਛਣ

Anger effects : ਗੁੱਸਾ ਆਪਣੀ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ ਪਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੰਦਾ ਉਸ ਸਮੇਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਕਿਸੇ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਚਲਦਾ, ਪਰ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਹੀ

Winter season healthy heart

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਰਤਣ ਇਹ 10 ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Winter season healthy heart : ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਸੰਬਧੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਕੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ 50 ਫ਼ੀਸਦੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ

Heart disease

ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਇਹ ਯੋਗਾ ਆਸਣ

Harmful effect watching television

ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਾ!

Harmful effect watching television : ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਕਲਾਟ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰ, ਹੱਥ, ਕਮਰ ਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ‘ਚ ਖੂਨ

Childhood obesity

ਬਚਪਨ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਇੰਝ ਨਿੱਬੜੋ

Childhood obesity : ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1.44 ਕਰੋੜ ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਸੰਸਾਰ ਪੱਧਰ ਉੱਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਅਰਬ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲ ਉਮਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।

Health benefits cycling

ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਕਈ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਮਾਤ…

Health benefits cycling : ਅੱਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਨੂੰ ਲੋਕ ਭਾਵੇਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਸਮਝਦੇ ਹੋਣ ਪਰ ਸਹੀ ਮਾਇਨੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਲਾਭ ਸਸਤਾ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਲੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ। ਇਹੀ ਸਾਈਕਲ ਘੱਟ ਆਮਦਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਬੇਸ਼ਕੀਮਤੀ

Heart healthy diet

ਦਿਲ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਾਣ ‘ਚ ਵਰਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ

Heart healthy diet : ਦਿਲ ਜੋ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਏਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਧੜਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਕਾਰਾ ਅਤੇ ਨਿਕੰਮਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਸਾਨੂੰ

Cooking oils prevent heart disease

ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਇੱਕ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ…

Cooking oils prevent heart disease : ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚਾਹਤ ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਨ ਅਤੇ ਮਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। Cooking oils prevent heart disease

Amazing facts about your heart that are hard to beat

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਦਿਲ ਸਬੰਧੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ

ਦਿਲ ਸਬੰਧੀ ਰੋਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਯੋਗ ਓਨਾ ਹੀ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਐਰੋਬਿਕਸ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣਾ। ਯੋਗ ਇਕ ਪੁਰਾਤਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਹੋਈ ਸੀ। ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜਕਰਤਾਂ ਨੇ 2768 ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ 37 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੌਰ ਦੇ ਸਮਾਂ ਬੱਧ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਇਆ ਕਿ

Beneficial drink that will give You a Healthy Heart and Life

ਇਹ Special Drink ਰੱਖੇਗਾ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ

ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਾਈਟ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਬਿਨਾਂ

Living from these diseases use grapes far away empty

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ ਅੰਗੂਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹੋ ਦੂਰ

ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਂਵੇ ਹੀ ਅੰਗੂਰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਜਲ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸਾਈਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅੰਗੂਰ

These home remedies may help you from swollen feet

ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ

ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮਤੌਰ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰੇਗਨੇੈਂਸੀ  ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।  ਪ੍ਰੇਗਨੇੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ADM ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।  ADM ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਤਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ  ਦੇ ਇੱਕ ਥਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ

Healthy people may also suffer from heart disease

ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਣ ਲੱਗਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ।ਬਰਤਾਨਵੀ ਖੋਜੀਆਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ‘ਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਬਰਮਿੰਘਮ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

After heart surgery, you also feel free to exercise, Know suggestion

ਹਾਰਟ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣੋ ਸੰਦੀਪ ਜੱਸਲ ਨੂੰ

Treatment of increasing heart disease in youngsters

ਜਾਣੋ, ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ‘ਚ ਵਧਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਸੰਦੀਪ ਜੱਸਲ ਦੀ ਸਲਾਹ

Types of Heart Disease symptoms, risk factors, causes & stats

ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੇ ਇੰਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੰਟਰੋਲ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ