Tag: , , , , , ,

Allergy prevent five foods

ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ

Allergy prevent five foods : ਮੀਂਹ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਲਗਭਗ 20%  ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਇੰਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ

Women essential fruits benefits

ਔਰਤਾਂ ਲਈ 25 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ

Women essential fruits benefits : ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ — ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਬਨਾਵਟ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣਾ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤਾਂ ਹੋਣ ਕਮਰ ਦਰਦ,

Diabetic patients eat fruits

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਬੇਫ਼ਿਕਰ ਹੋ ਕੇ ਖਾਣ ਇਹ 8 ਫ਼ਲ, ਨਹੀਂ ਵਧੇਗੀ ਬਿਮਾਰੀ

Diabetic patients eat fruits : ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਖ਼ਾਸਕਰ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਤਾਂ

Raspberry prevent heart disease

ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਫ਼ਲ

Raspberry prevent heart disease : ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫ਼ਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੀ ਘੁਲ ਜਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਤੱਕ ਖ਼ੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਨਾੜੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਸਭਰੀ ਉੱਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ

Mango weight gain

ਕੀ ਅੰਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ…

Mango weight gain : ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਤੇਜ਼ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਅੰਬ ਦੀ ਮਿੱਠੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅੰਬ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਚੱਲਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਬ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਮਿਠਾਸ ਘੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੁਨੀਆਂ ‘ਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ

Peach fruit benefits

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆੜੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਇਹ 6 ਫ਼ਾਇਦੇ…    

Peach fruit benefits : ਆੜੂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਲ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮੰਨਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆੜੂ ਦਾ ਪੇੜ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸ ਦਾ ਫਲ ਰਸਦਾਰ, ਆੜੂ ਲਾਲ, ਗੁਲਾਬੀ, ਪੀਲਾ, ਸਫੇਦ ਆਦਿ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆੜੂ ਦੇ ਪੇੜ ਛੋਟੇ ਕੱਦ ਦੇ ਲਭਪਭ 20 ਫੁੱਟ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ

Fruit eat particular time

ਜਾਣੋ, ਕਿਸ ਫਲ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ…

Fruit eat particular time : ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੋਮਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਿਉਂ ਹੋਏ ਨਟਸ ਜਾਂ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਦ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ

Fruits glowing skin

ਸਰਦੀਆਂ `ਚ ਖਾਉਗੇ ਇਹ ਫਲ, ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਚਮੜੀ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ…

Fruits glowing skin : ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ