Tag: , , , , , , , , , ,

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਚਾਹ

Hot Tea Dangerous Health: ਵਿਸ਼ਵ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਤੇ ਦੂਜਾ ਚਾਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਖਦਾਇਕ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦਲੇ ਰੂਪਾਂ ‘ਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਰ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਪਰਫਿਊਮ ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਹ ਗੱਲਾਂ

keep perfume remember things: ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਰਫਿਊਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਗਰਮੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਾਡੀ ਪਰਫਿਊਮ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜਰੂਰ ਰੱਖੋ। ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਫਿਊਮ ਆ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੇਟ ਦਰਦ

Stomach Pain Reasons: ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੇ ਰਹਿਣ ਸਹਿਣ ਦੋਨੋ ਹੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀ ‘ਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ  ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਾਡੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਲਦੀ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵਰਕਿੰਗ ਵੁਮਨ ਇੰਝ ਰੱਖਣ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ, ਪੜ੍ਹੋ Diet Plan

Diet Plan : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰਦ ਤੇ ਔਰਤ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਪੇਸ਼ੇ ਤੋਂ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਔਰਤ ਲਈ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਤੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਿਸੇ ਚਣੌਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ। ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ‘ਚ ਜਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ

ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ

Adrak Benefits :ਅਦਰਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ। ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ‘ਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਬਜੀ ‘ਚ, ਚਾਹ ‘ਚ ਆਦਿ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸਦੀ ਤਾਸੀਰ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ

Bhang Benifits

Holi Special: ਭੰਗ ਦੇ ਇਹ 6 ਫਾਇਦੇ ਜਾਣਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ

Bhang Benifits: ਅੱਜ ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਦੇਸ਼ ਵਿਦੇਸ਼ ‘ਚ ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਧੂਮ ਧਾਮ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦਿਨ ਲੋਕੀ ਭੰਗ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਭੰਗ ਦਾ ਨਾਂਅ ਸੁਣਕੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਚ ਕਾਫ਼ੀ ਗੱਲਾਂ ਆਉਣ ਲਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਤਾਂ ਭੰਗ ਨੂੰ ਸਹੀ ਵੀ ਨੀ ਮੰਨਦੇ ਪਰ ਇਕ ਗੱਲ ਜਾਣਕੇ

ਭੁੱਜੇ ਛੋਲੇ ਖ਼ਾਕੇ ਘਟਾਓ ਆਪਣਾ ਵਜਨ

Roasted Chana Weight Loss :ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣ-ਭੁੰਨੇ ਛੋਲ ਇੱਕ ਕੱਪ ‘ਚ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੇ 13 ਗ੍ਰਾਮ ਡਾਏਟਰੀ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ‘ਚ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ, 4.2 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁਗਰ, 6 ਮਿ. ਗ੍ਰਾ. ਸੋਡੀਅਮ, 240 ਮਿ. ਗ੍ਰਾ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, 0 ਮਿ. ਗ੍ਰਾ. 2.5 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ , 22 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਰ

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ…

Migraine Patient Eat :ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ‘ਚ ਸਿਰ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵੀ ਜਿਆਦਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗ਼ਲਤ ਖ਼ੁਰਾਕ  ਤੇ ਰਹਿਣ ਸਹਿਣ ਤੋਂ ਹੈ।ਆਉ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇ

eat raw paneer

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਕੱਚਾ ਪਨੀਰ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖ਼ਬਰ

eat raw paneer : ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਲਾਦ  ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਇਸ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਦੂਰ…

remove depression: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਾ, ਉਦਾਸ ਰਹਿਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਸਦੇ ਮਨ ‘ਚ ਅਜੀਬ-ਅਜੀਬ ਵਿਚਾਰ ਚਲਦਿਆਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸਨੂੰ ਸੱਮਝ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਿਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਲੋਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੁੱਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਵੀ ਸੇਵਨ ਕਰਨ

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਤੋਂ ਇੰਝ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ…

Swollen Feet: ਉਂਝ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆਉਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਆਪਣੀ ਲਾਇਫਸਟਾਇਲ ‘ਚ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਨਜਾਤ ਪਾ ਸੱਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ

ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ

Stomach Ulcers: ਲਾਇਫਸਟਾਇਲ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ‘ਚ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣ ਲਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਠੀਕ ਰਹੇਗਾ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀ ਠੀਕ ਰਹੋਗੇ।  ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ-ਪੀਣ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ‘ਚ ਢਿੱਡ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ

Reducing weight Black salt

ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ”ਕਾਲ਼ਾ ਲੂਣ”

Reducing weight Black salt : ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਕਾਲੇ ਨਮਕ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹਨ ।  ਕਾਲੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਰੋਜ ਸਵੇਰੇ ਗੁਨਸੁਨੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲਡ ਪ੍ਰੇਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਗਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।  ਇੰਨਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੇਗਾ ‘ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ’

Cow Milk health benefits: ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਨ। ਕਈ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਕਿ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬੇਵਕਤੀ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਬੁਢਾਪਾ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਐਂਟੀ – ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ-

drinking water benefits

ਜਾਣੋ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ”ਪਾਣੀ”

Drinking water benefits ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਦਿਨਭਰ ‘ਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ

ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖੇ

Gastric problems: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਖਾਣ – ਪੀਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁੱਝ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵੱਡੇ – ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਵੀ ਪੇਟ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰ ਦੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਕਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮਾਂ ਚਲਦੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ

Health department team expose

ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਲਿੰਗ ਜਾਂਚ ਦਾ ਕੀਤਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼

Health department team expose:ਬਰਨਾਲਾ(ਧਰਮਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧਾਲੀਵਾਲ): ਪੰਜਾਬ ਅੰਦਰ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਘੱਟ ਰਹੀ ਲੜਕੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ‘ਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਹੋਇਆ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਪਿਛਲੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲਿੰਗ ਜਾਂਚ ‘ਤੇ ਪੂਰਨ ਤੋਰ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਧੀ ਲਾਈ ਹੋਈ ਹੈ।ਇਸੇ ਪਾਬੰਧੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾ ਕੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਅਪਣੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਲਿੰਗ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਨੂੰ ਧੰਦਾ ਬਣਾਇਆ

Health Benefits Aloe Vera

ਸਿਰਫ 2 ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ ਐਲੋਵੀਰਾ

Health Benefits Aloe Vera: ਐਲੋਵੀਰਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਕਿ ਕੇਵਲ 2 ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੁਸੀ ਐਲੋਵੀਰਾ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੀ ਹਾਂ ਕਈ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੀਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ

Health Benefits curd milk

ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦਹੀ…?

Health Benefits curd milk: ਸਰੀਰ ਦੇ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਲਿੰਪ ਡਿਜੀਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ

Facial side effects

ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

Facial side effects: ਭਾਵੇਂ ਪੁਰਸ਼ ਹਨ ਜਾਂ ਔਰਤ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਪੈਂਪਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅਜੇ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਹੁਣ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ…

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ