Tag: , ,

ਜਾਣੋ ਕਿੰਨਾ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣਾ BP ਕੰਟਰੋਲ?

Blood pressure control: ਅੱਜਕਲ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇਕ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈੱਸ਼ਰ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈੱਸ਼ਰ ਭਾਵੇ ਹਾਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਲੋਅ, ਦੋਨੇਂ ਹੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ

ਜਾਣੋ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਵ਼ੇਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ‘ਖਜੂਰ’

Dates health benefits: ਖਜੂਰ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਅਨੋਖੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਐਨਰਜੀ ਬੂਸਟਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖ਼ੂਬ ਐਨਰਜੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਖਜੂਰਾਂ `ਚ ਕੁੱਝ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸੁਕਰੋਜ਼, ਫਰੁਕਟੋਸ ਆਦਿ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਵਸ

ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਰਾ ਪਿਆਜ

Green onion benefits: ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ

ਜਾਣੋ ਕਿੰਨਾ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ?

Cold Cough reason: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲੇ ਆ ਰਹੇ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਪਾਉਂਦੇ। ਸਰਦੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਸਿਰ ਢੱਕੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ, ਜਾਂ

ਜਾਣੋ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅੰਗੂਰ?

Green Grapes benefits: ਅੰਗੂਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫ਼ਲ ਹੈ। ਜਿਸ ਦਾ ਨਾ ਕੋਈ ਛਿੱਲਕਾ ਉਤਾਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਬੀਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਕੈਲਰੀ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼, ਤੇ ਮਿਨਰਲਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫ਼ਲ ਖਾਣ ‘ਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ

Methi Dana water benefits: ਦਵਾਈ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮੇਥੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੇਥੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਦਾਣੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਕੜੀ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੜਕੇ ‘ਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ

ਹੁਣ office ‘ਚ sitting job ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣਾ ਮੋਟਾਪਾ

Weight loss: ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾਲ ਉਲਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੋਟਾਪਾ ਜਿਹੜਾ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਣ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਜਾਣੋ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ?

Breakfast benefits: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਡਾਕ‍ਟਰਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਰਨਾ

ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਆਲੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ?

Potato peel benefits: ਆਲੂ ਸਾਡੀ ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੁਆਦ ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਤਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹੀ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਲੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ”ਚ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਤਾਂ ਹੁਣ ਸੋਚ ਲਓ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ‘ਚ ਆਲੂ ਛਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ

ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ?

Copper vessel benefits: ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਦਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਿੰਨੇ ਦੋਸ਼ ਵਾਤ, ਕਫ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂਬੇ

ਠੰਡ ‘ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ summer face pack ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ

Summer face pack: ਠੰਡ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਵੀ ਉਹ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗਰਮੀ ‘ਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੈਸੇ ਵੀ ਸਕਿਨ ਡ੍ਰਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ

Banana Tea ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

Banana Tea benefits: ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਇਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ‘ਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਹਰੀ, ਬਲੈਕ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਘਰਾਂ ‘ਚ ਇਲਾਇਚੀ, ਗੁੜ, ਸੌਫ, ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ

Acupressure points ‘ਚ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ਼, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ?

Acupressure points: ਅੱਜ ਕੱਲ ਹਰ ਹੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਕਮਰ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅੱਜ ਕੱਲ ਆਮ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ

ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੌਂਫ ਹੈ ਵਰਦਾਨ, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

Fennel benefits: ਲਗਾਤਾਰ ਟੀਵੀ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਪਾਣੀ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ 1 ਅਰਬ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਦੂਰ ਦੀ, ਕੁਝ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਿਗ੍ਹਾ ਅਤੇ

ਜਾਣੋ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਂਡੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ?

Egg benefits: ਹਵਾ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕੁੱਝ ਨਾ ਕੁੱਝ ਉਪਾਅ ਜਰੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਰਮ ਪੀਣ ਜਾਂ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ Depression !

Smoking Cigarettes: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੰਬਾਕੂ ਨੂੰ ਸਮੋਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ‘ਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਡਿਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ

ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਇਹ ਦੋ Drinks

Weight Loss drinks: ਇਸ ‘ਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸਕਰ ਢਿੱਡ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਜੰਮੇ ਫੈਟਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ। ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਤੋਂਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ‘ਚੋਂ ਤੋਂਦ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਦੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ

ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਕਈ ਦੁਕਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਛਾਪੇਮਾਰੀ

Ludhiana Health Department ਲੁਧਿਆਣਾ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਮਿਲਾਵਟ ਖੋਰ ਦੁਕਾਨਦਾਰ ਆਪਣੇ ਮਿਲਾਵਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਜੁਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਕਈ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਛਾਪੇਮਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਸ਼ਾਮ ਨਗਰ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਫੂਡ ਬਿਜ਼ਨਜ਼ ਅਪਰੇਟਰ ਦੇ ਘਰ ਛਾਪੇਮਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਛਾਪੇਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ

ਕੱਚੇ ਨਮਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

Kidney Stone Problem: ਕੱਚੇ ਨਮਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ  ਅੱਜਕਲ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ।ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ,,,ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਗੱਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ।ਕਿਡਨੀ ‘ਚ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਡੀ ਕਈ ਗਲਤੀਆਂ ਜਾ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ

ਜਾਣੋ, ਦਫ਼ਤਰ ‘ਚ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ AC ਤੋਂ ਸਮੱਸਿਆ

AC Problems:ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਦਫ਼ਤਰ ‘ਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੱਲ ਜਰੂਰ ਨੋਟਿਸ ਕੀਤੀ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ AC ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਕਸਰ ਗਹਿਮਾਗਹਿਮੀ ਚੱਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸਤੌਰ ‘ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ AC ਦੀ ਕੂਲਿੰਗ ਤੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਨਜ਼ਰ ਪਾਓਗੇ ਤਾਂ ਆਫਿਸ ‘ਚ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਸਵੇਟਸ਼ਰਟ,  ਜੈਕੇਟ ਜਾਂ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ