Tag: , , , ,

Your kids are surrounded by junk food so parent follow us these tips

ਜਾਣੋ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ Junk foods ਤੋਂ ਕੀ-ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

Know about how to improve your body in blood circulation naturally

ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਦਰੁਸਤ

These simple ways to break through a Weight Loss Plateau

Plateau stage ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

Know about for these tips to get rid of skin problems in rainy weather

ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਇੰਝ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ

Cocoa compounds could 'delay or prevent' for Type 2 diabetes

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ Cocoa ਕਿੰਝ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

How can Fatty liver be reduced with the help of Natural Ways ?

ਕਿਵੇਂ Fatty liver ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ?

Acidity prevent home remedies

ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਦੂਰ ਕਰੋ ਐਸੀਡਿਟੀ

Acidity prevent home remedies : ਐਸੀਡਿਟੀ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ — ਅਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ-ਪਾਣ, ਓਵਰ ਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਇੱਕ ਹੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣਨ ਉੱਤੇ ਸਿਰਦਰਦ, ਢਿੱਡ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਟੀ ਵਰਗਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।  ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ

These easy ways tips to how the control for your Blood Pressure

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕਸਰਤ

These tips know about for why summer is the Low Blood Pressure

ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Low Blood Pressure ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

These tips can how to reduce belly fat, follow these natural methods

ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ

Depression cure healthy foods

ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਸੁਪਰ ਫੂਡਜ਼

Depression cure healthy foods : ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਅਵਸਾਦ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਪਤਾ ਨਾ ਚੱਲੇ ਤਾਂ ਗੱਲ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਸਬੰਧ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਹਲਚਲ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਖਾਣਾ

PCOD diet plan how to lose weight with PCOD fast & naturally

PCOD ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

Warning signs breast cancer

ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਵੱਡੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

Warning signs breast cancer : ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਅਜਿਹਾ ਰੋਗ ਹੋ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੌਤ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਂਜ ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਗ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਸਣ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ

These tips doing fungal infections in humidity and monsoon seasons

ਨਮੀ ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇੰਝ ਕਰੋ ਬਚਾਅ

What is the best bread of the diet for diabetics patient for choose it ?

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਬਰੈੱਡ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

Diabetes control best foods

ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਣਗੇ ਇਹ 16 ਖਾਣੇ

Diabetes control best foods : ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯਾਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਰੋਗ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ 5 ਵਿੱਚੋਂ 3 ਲੋਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬਟਿਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ

Some foods that will maintain your taste and will control weight

ਕੁੱਝ ਖ਼ਾਸ ਖਾਣੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਭਾਰ ਕਰਨਗੇ ਕੰਟਰੋਲ

What are the Probiotics?, and know about curd probiotic benefits

ਜਾਣੋ ਦਹੀਂ ਦੇ Probiotic ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ

The effect of changing weather on the body, then adopt these prescriptions

ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖੇ

Causes of stomach infection in monsoon its prevent from happening

ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਪੇਟ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕੇ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ