Tag: , , , , , , ,

hair care

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਂਦੇ ਹੋ ਵਾਲ ..ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ !

hair care ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਸ ਵਾਰ ਨਵੰਬਰ ‘ਚ ਹੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਈ ਇਲਾਕਿਆਂ ‘ਚ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ

Second hand smoking risks teenagers

ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਸਮੋਕਿੰਗ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ :ਸਟੱਡੀ

Second hand smoking risks teenagers:ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ:ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਉਥੇ ਹੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਰਹਿਣਾ ਨਾਲ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਭਾਰੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।ਉਨ੍ਹਾਂਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ

Sweat stress patch scientist develop

ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਪਸੀਨੇ ਦੱਸੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ,ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

Sweat stress patch scientist develop:ਅੱਜ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤਣਾਅ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਗਪਗ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਅਜਿਹੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਈ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਭੈੜਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।ਪਰ ਇਹ

ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਿਵਸਥਿਤ : ਸਟੱਡੀ

Hand movements brain emotion concern:ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ:ਪਰਮਾਤਮਾ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਸਰੀਸ ਬਖਸ਼ਿਆ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਅੰਗ ਦਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਮਹੱਤਵ ਹੈ।ਦੁਨੀਆ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੋ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਹੱਥ ਦਿੱਤੇ ਹਨ।ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨੇਪਰੇ ਚਾੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਨਵੇਂ ਸਿਧਾਂਤ ਮੁਤਾਬਕ

Aircraft noise risk heart disease

ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਲਈ ਜਹਾਜ਼ ਦਾ ਰੌਲਾ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ :ਖੋਜ

Aircraft noise risk heart disease:ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉੱਡਦੇ ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਹਾਜ਼ ਦਾ ਰੌਲਾ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਉੱਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਉੱਤੇ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ। Aircraft noise risk heart disease ਜਰਮਨੀ ਦੀ ਮਾਇੰਜ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕਲੀਨਿਕ ਨੇ

60 % women swim during periods

ਭਾਰਤ ‘ਚ 60 % ਔਰਤਾਂ Periods ‘ਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਤੈਰਾਕੀ

60 % women swim during periods:ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ:ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਪਿੱਛੋਂ ਇਸ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ‘ਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਲਈ ਇਹ ਦਰਦ ਭਰਿਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ

50 over women babies

50 ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 300 ਫੀਸਦੀ ਵਧੀ :ਸਟੱਡੀ

50 over women babies:ਹੁਣ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲਾਅ ਆ ਗਿਆ ਹੈ । ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੁਣ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਰਿਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕਾਮ ਤੱਕ ਪੁੱਜਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ 15 ਸਾਲ ਵਿੱਚ 50

Early age knee problem reason

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਕਾਰਨ

Early age knee problem reasons :ਜਲੰਧਰ:ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ ਬੁੱਢੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਸੀ। ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਮਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੁਢੇਪੇ ਦਾ ਰੋਗ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਪਰ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। Early age knee

Muskmelon benefits pregnancy

ਖਰਬੂਜੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ,ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

Muskmelon benefits pregnancy:ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ:ਫਲ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਤੇ ਜੇ ਮੌਸਮ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਫਲ ਖਾਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਖਾਸ ਫਲ ਹੈ ਖਰਬੂਜਾ।ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਖਾਧਾ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਖਰਬੂਜਾ ਖਾਣ ‘ਚ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। Muskmelon

Aparajita flower tea benefits

ਇਸ ਨੀਲੇ ਫੁੱਲ ਦੀ ਚਾਹ ਦੂਰ ਕਰੇਗੀ ਥਕਾਣ ,ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਕੀ ਨੇ ਫਾਇਦੇ

Aparajita flower tea benefits:ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਚਸਕਾ ਹੈ । ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਪਰ ਪੀਓਗੇ ਜ਼ਰੂਰ । ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਜਾਂ ਫਿਰ ਬਲੈਕ ਟੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ । ਆਮਤੌਰ ਉੱਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

Raisin health properties

ਸੌਗੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਓ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ,ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਖਾਸ ਫਾਇਦੇ

Raisin health properties:ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ:ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਵੱਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਾਨੂੰ ਮੇਵੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਮੇਵੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਗੱਲ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤਕ ਸਹੀ ਵੀ ਹੈ। ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਵਿਚ ਬਦਾਮ, ਕਾਜੂ, ਅਖਰੋਟ, ਪਿਸਤਾ, ਸੌਂਗੀ ਜਾਣੀ ਕਿ ਦਾਖਾ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਂਜ ਹੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਇਕੱਲੀ ਸੌਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਦਾਣਿਆਂ

Foods avoid summer

ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਭੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜਾਂ,ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ

Foods avoid summer:ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰਾਂ ‘ਤੇ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ।ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣ -ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਰਕ ਹੋਕੇ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕੇਵਲ

Belly button oiling benefits

ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਧੁੰਨੀ ‘ਤੇ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੇਲ,ਹੋਣਗੇ ਫਾਇਦੇ

Belly button oiling benefits:ਜਲੰਧਰ: ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੰਨੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਛੋਟੀ-ਮੋਟੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।ਜਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਸਗੋਂ ਇਸ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ

ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ ਚਿਊਇੰਗ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਘੱਟ :ਸਟੱਡੀ

Chewing gum walking lose weight :ਸੈਰ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੇ ਕੋਈ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿਊਇੰਗ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ? ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। Chewing gum walking lose

Leg workout mind sharp

ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੇਜ਼ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ

Leg workout mind sharp:ਤੰਦੁਰੁਸਤ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤੰਤਰਿਕਾ ਤੰਤਰ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੰਤਰਿਕਾ ਤੰਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਿਹਤ ਪੈਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੇਜੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ। Leg workout mind sharp ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਉਂ ਮੋਟਰ ਨਿਊਰਾਨ

Fasting diet increases Diabetes

ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਮੋਟਾਪੇ ਸਣੇ ਵਧਦਾ ਹੈ Diabetes ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

Fasting diet increases Diabetes:ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਕਈ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਕੇ ਉਹ ਪਤਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਉਹ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਤੋਂ ਫੈਟ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਸਲਿਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜਰਾ ਇਸ ਖਬਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ। ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਾਰ

Arbi Colocasia eating benefits

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੋਗੀ ਜਰੂਰ ਖਾਣ ਇਹ ਸਬਜੀ,ਮਿਲਣਗੇ ਫਾਇਦੇ…

Arbi Colocasia eating benefits:ਭਾਰਤ ਦੇ ਵੱਖ – ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਰਬੀ ਨੂੰ ਵੱਖ – ਵੱਖ ਨਾਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਪਕੌੜੇ ਬਣਾਕੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਇਸਦੀ ਸਬਜੀ।ਕਈ ਥਾਂਵਾਂ ਉੱਤੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਫਲਾਹਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਾਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Arbi Colocasia eating benefits ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਣ

Overripe banana health advantages

ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਵਾਲੇ ਕੇਲੇ ‘ਚ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਇਹ ਖਾਸ ਗੁਣ ਜਾਣ ਲਓ ਨਹੀਂ ਤਾਂ…

Overripe banana health advantages:ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਫਲ ਖਾਣ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੈ।ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੇਲਾ ਲਗਭਗ ਹਰੇਕ

ਸਹੀ ‘ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬੋਲੇਪਣ ਦਾ ਖਤਰਾ : ਸਟੱਡੀ

Healthy diet reduce women deafness :ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਨਰੋਏ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਾਸਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਨੁੱਖ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੱਚੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਗੱਲ

ਚਿਕਨ ਖਾਣ ਦੇ ਇਹ 7 ਫਾਇਦੇ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ…

Chicken Health Benefits:ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚਿਕਨ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ,ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਪਸੰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਮਾਇਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚਿਕਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਉੱਬਲਿ਼ਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਖਾਓ ,ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਜੋ ਲੋਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚਿਕਨ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ