Tag: , , ,

ਭਿੱਜੇ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੇਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

Soaked Almonds Benifits :ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ :  ਬਦਾਮ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਰੋਜਾਨਾ ਸਵੇਰੇ 2 ਬਦਾਮ ਵੀ ਖਾ ਲਉ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਦਾਮ ਖਾਣਾ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਲੋਕਾਂ

ਲਸਣ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰੋ ਜੂਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ …

Garlic Peel Benifits : ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਘਰ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਸਮਝ ਕੇ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਲਸਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵੀ ਕਈ ਕੰਮ

ਵਧੇਰੇ ਮੋਬਾਇਲ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਹੋ ਰਿਹੈ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਰੋਗ

Over Use Mobile Phones : ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ :  ਅੱਜ ਦੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਮੋਬਾਇਲ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਹਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਮੋਬਾਇਲ ਰੱਖਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਡਰਨ ਯੁੱਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਮੁੱਲੀ ਦੇਣ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਗਰੀਬ ਤੇ ਗਰੀਬ ਵਿਅਕਤੀ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭਿਖਾਰੀਆਂ ਕੋਲ ਵੀ ਮੋਬਾਇਲ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਉਪਲੱਬਧ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬੂਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ‘ਖਿਚੜੀ’

Khichdi  Benifits Health : ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਹਲਕਾ-ਫੁਲਕਾ ਖਾਣ ਦਾ ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖਿਚੜੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੈਲਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿਚੜੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹਜ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ

ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ‘ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ’

Raw Banana Benifits : ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ :  ਪੱਕਾ ਕੇਲਾ ਸਾਰੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਮੁਤਾਬਿਕ ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡਿਆਂ ਤੋਂ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ 27000 , ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ

Tamilnadu Temple Costly Lemon : ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ : ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਨਿੰਬੂ ਹਰ ਬਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤ ‘ਚ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਅਜਿਹੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਆਮ ਇਨਸਾਨ ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ BEER

Beer Benifits Hair : ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬੀਅਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਹੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਬਾਅਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ

ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਮੋਟਾਪਾ

Turmeric Water Benifits : ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਖਾਣੇ ਦਾ ਟੇਸਟ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਰੰਗਤ ਵੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਲਦੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਹਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਵੇਰ

ਜਾਣੋ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ…

Hot Milk Benifits : ਦੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਰਸਫੋਰਸ, ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਗਰੱਮ ਦੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।  ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਲੋਅ ਪੱਧਰ ’ਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ

ਵਿਸ਼ਵ ਤੰਬਾਕੂ ਰਹਿਤ ਦਿਵਸ: ਤੰਬਾਕੂ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ…!

World Tobacco Day : ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ‘ਚ ਅੱਜ ਭਾਵ  31 ਮਈ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਤੰਬਾਕੂ ਰਹਿਤ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਅਜੋਕੇ  ਨੌਜਵਾਨ ਦਬਾਉ ਦੇ ਖ਼ਾਤਿਰ ਜਾਂ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤੰਬਾਕੂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਤਜ਼ਰਬੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਖ਼ਪਤ ਕਈ

ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫਾਇਦੇ …

Tomatoes Health Benifits : ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫ਼ਾਰਫ਼ੋਰਸ ਅਤੇ ਵਾਇਟਾਮਿਨ-C ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਐਸੀਡਿਟੀ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਤਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ। ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਸਿਵਲ ਹਸਪਤਾਲ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ, ਆਮ ਜਨਤਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ

 Civil Hospital Patients Problem : ਜਲੰਧਰ : ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਹਸਪਤਾਲ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿਵਲ ਹਸਪਤਾਲ ‘ਚ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਵਾਉਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਰੀਜਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਹਸਪਤਾਲ ‘ਚ ਪਰਚੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੀ ਲਾਇਨਾਂ ‘ਚ ਲੱਗਣਾ

ਹੁਣ ਮਾਰਕਿਟ ‘ਚ ਮਿਲੇਗਾ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ

Market Egg Cheese : ਨੋਇਡਾ : ਏਮਿਟੀ ਦੇ ਵੀ.ਕੇ. ਮੋਦੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੇ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਂਡੇ ਤੋਂ ਪਨੀਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਲਤਾ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤੀ ਹੈ । ਇਹ ਪਨੀਰ ਪੋਸ਼ਾਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ । ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪਨੀਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਰੱਖੇ 9 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਪਨੀਰ

ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ …!

Morning Breakfast Benifits : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।ਡਾਕ‍ਟਰਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਚਾਹ

Hot Tea Dangerous Health: ਵਿਸ਼ਵ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਤੇ ਦੂਜਾ ਚਾਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਖਦਾਇਕ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦਲੇ ਰੂਪਾਂ ‘ਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਰ

ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਉਂ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ‘ਅਨਾਰ”…

Pomegranate Benefits : ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋ ਅਨਾਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ‘ਚ ਚੰਗਾ ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ  ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖਣ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਫ਼ਲ ਨੂੰ

ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ

Rose Leaf Benefits : ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਕਈ ਗੁਲਦਸਤੇ ਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੁੱਲ ਹਨ ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਘਰ ‘ਚ ਹਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਪਰਫਿਊਮ ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਹ ਗੱਲਾਂ

keep perfume remember things: ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਰਫਿਊਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਗਰਮੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਾਡੀ ਪਰਫਿਊਮ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜਰੂਰ ਰੱਖੋ। ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਫਿਊਮ ਆ

ਜਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

Water Benefits : ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦਿਨ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਲਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ 75 % ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਅੱਠ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੀਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ

ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਦਾਲ

Chana Dal Benefits : ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਦਾਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਪਰਹੇਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਦਾਲ  ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੇਟ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾਲ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ