Tag: , , , , , , , , , , , , ,

ਸਬਜ਼ੀ ਵਾਲਾ ਹੋਇਆ ਲੁੱਟ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ

Phagwara Vegetable Seller Looted: ਫਗਵਾੜਾ : ਅਕਾਲਗ਼ੜ੍ਹ ਵਿਖੇ ਦੋ ਲੁਟੇਰਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਸਬਜੀ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੇ ਰੋਲਾ ਪਾਇਆ ਤਾਂ ਲੁਟੇਰੇ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਜਖ਼ਮੀ  ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲੋਂ ਨਕਦੀ ਅਤੇ ਮੋਬਾਇਲ ਖੋਹ ਕੇ ਲੈ ਗਏ।  ਮੌਕੇ ਤੇ ਪੁੱਜੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਗੁਰਮੁੱਖ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ

Multivitamins increase memory boost

ਮਲਟੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ ਯਾਦਾਸ਼ਤ…

Multivitamins increase memory boost : ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖ ਕੇ ਭੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਉੱਤੇ ਵੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੁਰਸ਼ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਿਲ ਭਰਨ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਭੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਘਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ

Iron eat diet

ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਖਾਣੇ, 2 ਦਿਨ ‘ਚ ਦਿਸੇਗਾ ਅਸਰ 

Iron eat diet : ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ — ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਕਾਵਾਂ ਉਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ

Raspberry prevent heart disease

ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਫ਼ਲ

Raspberry prevent heart disease : ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫ਼ਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੀ ਘੁਲ ਜਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਤੱਕ ਖ਼ੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਨਾੜੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਸਭਰੀ ਉੱਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ

Cancer cure diet

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ

Cancer cure diet : ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਜਾ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਲਿਆ ਤਾਂਕਿ ਲੋਕ

Cancer disease healthy diet

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋਗੇ ਇਹ 5 ਖਾਣੇ ਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

Cancer disease healthy diet : ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ : ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਵਿਗੜਦੇ ਲਾਈਫ਼ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਅੱਜ 5 ਵਿੱਚੋਂ 3 ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰਾਬਲਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਸਵੇਰੇ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ  ਡਾਈਟ

Contraceptive pills help foods

ਗਰਭਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀ ਦੇ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਭੋਜਨ…

Contraceptive pills help foods : ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗਾਈ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਹੁਤਾ ਦੰਪਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਨੌਕਰੀ ਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰ ਕੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਹਿਚਕਿਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਆਹੁਤਾ ਦੰਪਤੀ ਤੋਂ ਜਾਂ ਕਈ

Eyes health diet

ਅੱਖਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਮੋਜ਼ਰ, ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਚਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ…

Eyes health diet : ਕਿਸੇ ਨੇ ਸੱਚ ਹੀ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਗਈਆਂ ਤੇ ਜਹਾਨ ਗਿਆ। ਅੱਖਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਅਨਮੋਲ ਦੇਣ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਰੰਗੀਨ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਜ਼ਾਰੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਾਡੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚਾਰ ਚੰਨ ਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ

Migraine pain relief tips

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ…      

Migraine pain relief tips : ਮਾਈਗਰੇਨ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਿਮਾਗ ‘ਚ ਕੈਮੀਕਲਸ ਦੇ ਅਸਤੁੰਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ

Oral cancer treatment home remedies

ਜਾਣੋ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ…

Oral cancer treatment home remedies : ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਆਮਤੌਰ ਉੱਤੇ ਇਹ ਮਸੂੜ੍ਹਿਆਂ, ਬੁੱਲ੍ਹ, ਜੀਭ, ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਤਾਲੂ ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 90 ਫ਼ੀਸਦੀ ਓਰਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਤੰਬਾਕੂ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਆਦੀ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। Oral cancer treatment home remedies ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ

Winter season health care

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ…

Winter season health care : ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰੀਰ ਚੋਂ ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਨਾ ਆਉਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡੀ-ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ-ਛੱਡਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਭਾਫ਼ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਲੈਵਲ ਘੱਟ

Are your poisoning symptoms from produce and vegetables?

ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਜ਼ਹਿਰ

ਆਮ ਆਦਮੀ ਅੱਜ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਾਹਤ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਤ ਖਰੀਦ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁਨਾਫਾਖੋਰ ਵਪਾਰੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਨਾਫਾ ਕਮਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਏਨੇ ਰਸਾਇਣ ਮਿਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਜਾਨ ‘ਤੇ ਬਣ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਨਾਫਾਖੋਰ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੀ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਜ਼ਹਿਰ ਪਰੋਸ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਕ

Eat these iron rich super foods to combat Anemia problem

ਇਹ ਚੀਜਾਂ ਦਵਾਉਣਗੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਝੱਲਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਬਣਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਾਹਾਵਾਰੀ ਦੇ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ