Tag: , , , ,

Health Benefits Garlic

ਜਾਣੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਉਂ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਲਸਣ…

Health Benefits Garlic: ਲਸਣ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਗੁਣ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਬਜ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਸਣ ‘ਚ ਐਲੀਸੀਨ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਪਾਊਂਡ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ। ਜਿਸ ‘ਚ ਐਂਟੀ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ , ਐਂਟੀ ਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀ ਫੰਗਲ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀਆਂ

Face mole reduce tips

ਇਨ੍ਹਾਂ 2 ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਤਿਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਗ਼ਾਇਬ

Face mole reduce tips : ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਤਿਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤਿਲ ਕਾਲੇ, ਭੈੜੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਤਵਚਾ ਉੱਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਿਲ 20 ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤਿਲ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Garlic eat benefits

ਲਸਣ ਦੇ ਇਹ ਖ਼ਾਸ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ…

Garlic eat benefits : ਲਸਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਾਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਔਸ਼ਧੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਬੋਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਦੇ ਬੂਟੇ 30 ਤੋਂ 45

Garlic boiling milk benefits

ਲਸਣ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਰੋਗ

Garlic boiling milk benefits : ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀਏ ਦੇ ਗੁਣ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਣਿਜ ਲਵਣ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਆਦਿ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ। ਉਸੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁੱਧ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

Night eat garlic benefits

ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਉਗੇ ਲਸਣ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਕੁੱਝ ਖ਼ਾਸ ਅਸਰ

Night eat garlic benefits : ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ ਨੂੰ ਖਾ ਕੇ ਵੇਖੋ ਫਿਰ ਜੋ ਹੋਵੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲਸਣ ਔਸ਼ਧੀਏ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ

Typhoid fever home remedies treatment

ਟਾਈਫ਼ਾਈਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਹਨ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ

Typhoid fever home remedies treatment : ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਟਾਈਫ਼ਾਈਡ ਦੇ ਰੋਗ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੁਖ਼ਾਰ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸਟ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Salmonella typhi ਨਾਮ ਦਾ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਾਣੀ, ਕਿਸੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ

Diabetes control best foods

ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਣਗੇ ਇਹ 16 ਖਾਣੇ

Diabetes control best foods : ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਯਾਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਰੋਗ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ 5 ਵਿੱਚੋਂ 3 ਲੋਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬਟਿਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ

Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣੇ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਬਿਮਾਰ

Immunity boost foods : ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਲੜਨ ਲਈ ਰੋਗ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਲਦੀ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬੈਲੇਸ ਡਾਈਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ,

Weight loss things

ਟਮਾਟਰ, ਪੁਦੀਨਾ ਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ

Weight loss things : ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੈੜਾ ਅਸਰ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਭਾਰਤ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ

Garlic health problems avoid

ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਇਹ 7 ਨੁਕਸਾਨ

Garlic health problems avoid : ਲਸਣ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਦੇ ਵੀ ਨਿਪੁੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲਸਣ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ, ਮੂੰਹ,  ਢਿੱਡ ਜਾਂ ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਗੈਸ, ਉਲਟੀ, ਸਰੀਰ

Headache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remediesHeadache reduce home remedies

ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ

Headache reduce home remedies : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜ ਦੋੜ ਭਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਆਮਤੌਰ ਉੱਤੇ  ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।  ਆਯੁਰਵੇਦ ਚਕਿਤਸਕ ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ

Blood pressure control things

ਖਾਣ-ਪੀਣ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋਗੇ ਖ਼ਿਆਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰਹੇਗਾ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ…

Blood pressure control things : ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਨ ਚਰਿਆ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਪੇਂਡੂ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਰੀ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਾਈ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਿਰਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ

Uterus tumor symptoms relief tips

ਬੱਚੇਦਾਨੀ ‘ਚ ਰਸੌਲੀ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼…

Uterus tumor symptoms relief tips : ਵਿਗੜਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ‘ਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਫਾਈਬ੍ਰਾਈਡ ਮਤਲੱਬ ਰਸੌਲੀ। ਰਸੌਲੀ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ‘ਚ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਪਾਉਂਦਾ। ਇੱਕ ਸੋਧ ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ

Cancer reduce healthy diet

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ…

Cancer reduce healthy diet : ਹਰ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਟਿਊਮਰ ਵਿਚੋਂ ਮਾਸ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ‘ਬਾਇਓਪਸੀ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਕੈਂਸਰ ਬਣ

Abdominal fat reduce tips

ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਤਾਂ ਵਰਤੋ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ…

Abdominal fat reduce tips : ਲੋਕ ਘਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜੇ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੇਜ ਮਸਾਲੇ ਵਾਲੇ ਬਾਹਰਲੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ

Summer ginger garlic benefits

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਕਰੋਗੇ ਅਦਰਕ ਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਸੇਵਨ, ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ…

Summer ginger garlic benefits : ਇਵੇਂ ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਹਾਲ ‘ਚ ਇਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਜਾਂਚ ‘ਚ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਈਰਾਨ ਦੀ ਸ਼ਾਹਿਦ ਸੌਗਦੀ ਯੁਨਿਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸੇਜ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ‘ਚ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਟਾਈਪ 2

Gray hairs never black

ਇਹ ਨੇ 4 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਜੋ ਸਫੇਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਾਲਾ…

Gray hairs never black : ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫੇਦ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਲਾਨਿਨ  ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਕਰ ਕੇ ਵਾਲ ਸਫੇਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਕੀ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਸਫੇਦ ਹੋ ਜਾਣਾ

Roasted garlic benefits

ਭੁੰਨਿਆ ਲਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੀਆਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ…

Roasted garlic benefits : ਲਸਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹਰ ਘਰ ‘ਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਲਸਣ ਭੁੰਨ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋਂ ਤਾਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ‘ਚ ਭੁੰਨ ਕੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਦੋ

Pistachio high blood pressure control

ਪਿਸਤੇ ਦਾ ਇੰਝ ਕੀਤਾ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਹੈ ਵਰਦਾਨ…

Pistachio high blood pressure control : ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਚਪੇਟ ‘ਚ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਟੈਂਸ਼ਨ, ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਮੋਟਾਪਾ, ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣਾ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਆਦਿ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਾਈ ਹੋਣ ਨਾਲ

Weight loss red wine garlic

ਲਸਣ ਤੇ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦਾ ਬਣਿਆ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਕਰੇਗਾ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਛੂ-ਮੰਤਰ…

Weight loss red wine garlic : ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਸ ਤੋਂ ਕਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲ ਜਦੋਂ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਨਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ