Tag: , , , , , ,

Fruits vegetables peels benefits

ਬਿਨਾਂ ਛਿੱਲੇ ਖਾਓ ਇਹ ਫ਼ਲ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਹੋਣਗੇ ਗਜ਼ਬ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

Fruits vegetables peels benefits : ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਸਵਸਥ ਅਤੇ ਰੋਗ ਆਜ਼ਾਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਚੰਗੀ ਡਾਈਟ ਫੌਲੋ ਕਰਨ ਉੱਤੇ ਵੀ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਛੋਟੀਆਂ -ਛੋਟੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ।

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ