Tag: , , , , , , , , , , , , ,

ਸਬਜ਼ੀ ਵਾਲਾ ਹੋਇਆ ਲੁੱਟ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ

Phagwara Vegetable Seller Looted: ਫਗਵਾੜਾ : ਅਕਾਲਗ਼ੜ੍ਹ ਵਿਖੇ ਦੋ ਲੁਟੇਰਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਸਬਜੀ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੇ ਰੋਲਾ ਪਾਇਆ ਤਾਂ ਲੁਟੇਰੇ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਜਖ਼ਮੀ  ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲੋਂ ਨਕਦੀ ਅਤੇ ਮੋਬਾਇਲ ਖੋਹ ਕੇ ਲੈ ਗਏ।  ਮੌਕੇ ਤੇ ਪੁੱਜੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਗੁਰਮੁੱਖ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ

ਜਾਣੋ ਫਲ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ, ਮਿਲੇਗਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ

fruits eat time: ਜੇਕਰ ਸਾਡਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਸਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਾਂਗੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜ ਹੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਰੋਜਾਨਾ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਫਲ ਜਰੂਰ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ

ਖਾਓ ਇਹ ਪੰਜ ਫਲ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ,ਚਮਕ ਉੱਠੇਗਾ ਚਿਹਰਾ

ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸੋਹਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁੱੱਸਖੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਸਿਰਫ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੇ ਹਰਬਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬੇਕਾਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਡਾਇਟ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ। ਅੰਬ: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਅੰਬ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਗਲੋਅ ਆਉਂਦਾ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ