Tag: , , , ,

Health benefits mulethi

ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮੁਲੱਠੀ

Health benefits mulethi: ਮੁਲੱਠੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁਣਕਾਰੀ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਲਕਿ ਅਲਸਰ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੀ ਅਸਲੀ ਮੁਲੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਅੰਦਰੋਂ ਪੀਲੀ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੁਲੱਠੀ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਮੁਲੱਠੀ ਵਿੱਚ

Health Benefits Cow Ghee

“ਗਾਂ ਦਾ ਘਿਓ” ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣ ਲੈਣ ਇਹ ਗੱਲਾਂ

Health Benefits Cow Ghee: ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਰੱਖੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਉਪਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਹਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਹੱਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਿੱਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇੰਝ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਗਾਂ ਦਾ ਘਿਓ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

Blood Type Diet

ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ…

Blood Type Diet: ਡਾਈਟ ਥਿਊਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਦੋਂ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਸਾਡੇ ਖਾਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਜਨ ਵਿੱਚ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਆ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਆਪਣਾ

Home remedies thyroid

Thyroid ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਇਹ ਇਲਾਜ

Home remedies thyroid: ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ Irregularity ਹੋਣ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਚਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਰੋਗ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

Fenugreek seeds benefits

‘Breast’ ਨੂੰ ਸੁਡੋਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ

Fenugreek seeds benefits: ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੰਘ, ਬਲਗ਼ਮ ਆਦਿ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ

Nail Symptoms

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ Nails ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ

Nail Symptoms: ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਸ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਹੁੰ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ

Health benefits Flax

ਜਾਣੋ ਅਲਸੀ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕੰਟਰੋਲ…

Health benefits Flax: ਅਲਸੀ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਛੋਟੇ=ਛੋਟੇ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਡੀਕਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

Winter Superfoods

ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ…

Winter Superfoods: ਸੁਪਰਫੂਡਸ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ? ਸੁਪਰਫੂਡ ਉਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਸੁਪਰਫੂਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ। ਕੁੱਝ ਆਮ ਸੁਪਰਫੂਡ ਜਿਵੇਂ ਅੰਡੇ,

Milk benefits

ਇਹ ਹੈ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ…

Milk benefits: ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦੁੱਧ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਹ ਤਾਂ ਅਸੀ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਾਂ ਪਰ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦਾ ਠੀਕ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਸੀ ਸਾਰੇ ਵੀ ਉੱਲਝਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦਿੰਦੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਥੇ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਘਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਰਾਤ

Asafoetida benefits

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਹਿੰਗ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ

Asafoetida benefits: ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਮਸਾਲੇ ਖਾਣ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਿੰਗ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੈ। ਅਲੱਗ- ਅਲੱਗ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਹਿੰਗ ਦੇ

Home remedies diabetes patients

ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਕਰੋ ਠੀਕ

Home remedies diabetes patients: ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਹੀ ਅਸਰਕਾਰੀ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਮੁਲੱਠੀ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪਾਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬੈਠਾ ਗਲਾ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ

Benefits peepal tree

ਜਾਣੋ ‘ਪਿੱਪਲ’ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ

Benefits peepal tree: ਪਿੱਪਲ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਧਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਿੱਪਲ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਰੱਖਤ ਦਾ ਹਰ ਹਿੱਸਾ ਖਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਪਿੱਪਲ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਪੱਤੇ ਬਲੱਡ ਬਾਈਲ,

Bread side effects

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਬਰੈਡ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

Bread side effects: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਰੈਡ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ Brown ਬਰੈਡ ਬਟਰ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਟੋਸਟ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਬਰੈਡ ਜੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਭਾਵੇਂ ਹੀ ਬਰੈਡ ਖਾਣ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਲੈਵਲ

Health benefits curry leaves

ਜਾਣੋ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ…

Health benefits curry leaves: ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਖੂਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਫਲੇਵਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ

Side effects Cucumbers

ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲੈਣ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ

Side effects Cucumbers: ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਅਸੀ ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ ਕਿ ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹੇ ਫਾਇਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਕਈ

Jaggery side effects

ਸਾਵਧਾਨ ! ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੜ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

Jaggery side effects: ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗੁੜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਨਰਜੀ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ – ਨਾਲ ਇਹ ਮੈਟਾਬਲੀਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਗੁੜ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਡਾਈਜੈਸ਼ਨ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ

Health benefits honey

ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ …

Health benefits honey: ਆਪਣੀ ਮਿਠਾਸ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਹਿਦ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ – ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਖਸ ਹੋਵੇ ਜਿਸਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਫੈਟ,

Health Benefits Garlic

ਜਾਣੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਉਂ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਲਸਣ…

Health Benefits Garlic: ਲਸਣ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਗੁਣ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਬਜ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਸਣ ‘ਚ ਐਲੀਸੀਨ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਪਾਊਂਡ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ। ਜਿਸ ‘ਚ ਐਂਟੀ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ , ਐਂਟੀ ਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀ ਫੰਗਲ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀਆਂ

Cancer prevention

ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ “ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ”…

Cancer prevention: ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸੈੱਲਜ਼ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ – ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸੈੱਲਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਵੰਡਦੇ ਅਤੇ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਸੈੱਲਜ਼ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੈੱਲਜ਼ ਦਾ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਵਿਕਾਸ ਕੈਂਸਰ ਕਹਾੳੇਂਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ

Health benefits mehndi

Nails ਦੀ ਚਮਕ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋਂ ਮਹਿੰਦੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ

Health benefits mehndi: ਮਹਿੰਦੀ ਦਾ ਨਾਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਰਚੀ ਸੋਹਣੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਫੇਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਹੀ ਗੱਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਮਹਿੰਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੁਦਰਤੀ ਬੂਟਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਫੁੱਲਾਂ, ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਗੁਣ ਪਾਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਹਿਦੀ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਲਾੜੀ ਦਾ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ