Tag: , , , ,

Water consumption after food

ਦਿਨ ‘ਚ ਕਦੋਂ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਾਣੀ 

Water consumption after food : ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅੱਠ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

Women no ashamed three things

ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸ਼ਰਮ !

Women no ashamed three things:ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ , ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਡਰ ਕਦੇ ਸਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੇ ਹੋ।ਪਰ ਦੁਨੀਆ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ , ਕੌਣ

Tea eye swelling

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜਿਸ਼ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦੂਰ ਤਾਂ ਚਾਹ ਆਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਹੱਦ ਕੰਮ

Tea eye swelling:ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਚਾਹ ਦੇ ਸੀਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਗਰਮਾਹਟ ਲਿਆਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਥੇ ਹੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ

ਹੁਣ ਫਿੰਗਰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਅਤੇ ਆਧਾਰ ਨੰਬਰ ਨਾਲ ਸਰਕਾਰੀ ਡਿਪੂਆਂ ‘ਚ ਮਿਲੇਗਾ ਰਾਸ਼ਨ

9 mind blowing facts about food you've never heard of

ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੱਕਰਾਂ ‘ਚ ਪਾ ਦੇਣਗੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇਹ 9 Facts

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਇਨਾਮਾਈਟ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਲੂ ਵਾਈ – ਫਾਈ ਸਿਗਨਲਸ ਕੈਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।  ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇਹ 9 ਫੈਕਟਸ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ । ਜੇਕਰ 2050 ਤੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਰ ਸਾਲ ਕਰੀਬ 70 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਰਣ

ਮੁਫਤ 'ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਖਾਣ ਲਈ ਆਰਡਰ

ਮੁਫਤ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਖਾਣ ਲਈ ਆਰਡਰ

ਹੁਬਲੀ : ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਟੇਬਲ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਗਲਾਸ ਨਾ ਮਿਲੇ। ਪਰ ਕਰਨਾਟਕ ਦੇ ਹੁਬਲੀ ਵਿੱਚ ਮਾਮਲਾ ਵੱਖ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵੜ ਗਏ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਬਦਲੇ ਪੂਰੇ ਖਾਣ ਦਾ

ਖਾਣ-ਪਾਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਰੋਕਥਾਮ

Desi-Culture

10 ਰੁਪਏ ‘ਚ ਖਾਓ Royal Butter Chicken

ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਜੋ ਗੈਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ (non vegetarian) ਹਨ। ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵਿਚ ਜਿਥੇ ਵੀ ਘੁੰਮ ਲਓ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਲਓ ਫਿਰ ਉਹ ਚਾਹੇ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਹੋਵੇ ਜਾ ਕੌਂਟੀਨੈਂਟਲ, ਥਾਈ ਹੋਵੇ ਜਾ ਇਟਾਲੀਅਨ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੀ ਪਸੰਦ ਹੈ।

Captain Amarinder Singh

ਨਰਮੇ ਹੇਠ ਰਕਬਾ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੈਪਟਨ ਸਰਕਾਰ ਅੱਜ ਕਰੇਗੀ ਮੀਟਿੰਗ

ਚੰੜੀਗੜ੍ਹ : ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਕੈਪਟਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਅੱਜ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਸਪਲਾਈ ਵਿਭਾਗ ਅਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿਭਾਗ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਅਹਿਮ ਮੀਟਿੰਗ ਕਰਨਗੇ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਪਾਹ ਤੇ ਨਰਮੇ ਹੇਠ ਰਕਬਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਗਲਤ ਬਣੇ ਨੀਲੇ ਰਾਸ਼ਨ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਨਰਮੇ ਅਤੇ ਕਪਾਹ ਹੇਠ ਰਕਬਾ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਰਕਬਾ

ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 9 ਫੂਡ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰਫ 18 ਫੀਸਦੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਸਹੀ !!   

  ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ — ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ‘ਚ 9 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰਫ 12 ਫੀਸਦੀ ਡਰਿੰਕ ਅਤੇ 18 ਫੀਸਦੀ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਹੀ ‘ਸਹੀ‘ ਸਾਬਿਤ ਹੋਏ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਾਂ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੈਵਲ ਤੈਅ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਗੈਰ–ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾ ‘ਬਿਲ ਐਂਡ ਮਿਲਿੰਡਾ ਗੇਟਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ‘ ਦੀ ਮਾਲੀ ਮਦਦ ਨਾਲ

ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਨਾਗਾਲੈਂਡ ਤੇ ਮਿਜ਼ੋਰਮ ਤੋਂ ਆਈ ਫੋਰਸ ਨੇ ਖਾਧੇ ਆਵਾਰਾ ਕੁੱਤੇ 

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ -ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਇਕ ਦਰਜਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਆਈ ਪੁਲਿਸ ਫੋਰਸ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਖਰੇ ਰਹਿਣ ਸਹਿਣ ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਬੋਲੀ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਜ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ | ਲੇਕਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਅਜੀਬ ਮੰਗ ਪੰਜਾਬ ਲਈ ਨਾਗਾਲੈਂਡ,

ਸਾਵਧਾਨ! ਇਹ 10 ਫੂਡ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਾਂਵਲੇ…

ਅਮੇਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮੇਟੋਲਾਜੀ ਦੀ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਕਿਨ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਵਲਾਪਨ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਈਟ ਐਕਸਪਰਟ ਇਸ ਫੂਡ ਨੂੰ ਅਵਾਇਡ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਾਈਟ ਬਰੈਡ:ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਲੈਵਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਓਆਇਲ ਦਾ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾ

Ohh NO!….ਇਹ ਅਦਾਕਾਰਾ ਖਾਂਦੀ ਹੈ Fried ਕੌਕਰਚ ਤੇ ਮੱਕੜੀ !

ਪਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਐਂਜੇਲੀਨਾ ਜੌਲੀ ਅੱਜ ਕਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਕੰਬੋਡੀਆ ਵਿਚ ਹੈ।ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਟਵੀਟਰ ਤੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ।   ਜੋ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਜੋ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ

Jano… Chilli Paneer ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਦੇਖੋ….Red Velvet Lava Cake ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਭੋਜਨ ਦਾ ਮਾਮਲਾ, ਹਾਈਕੋਰਟ ਨੇ ਸੁਣਵਾਈ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਇਨਕਾਰ

ਦਿੱਲੀ ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਨੇ ਉਸ ਪਟੀਸ਼ਨ `ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੁਣਵਾਈ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ `ਚ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਬੀ.ਐੱਸ.ਐੱਫ. ਜਵਾਨ ਤੇਜ਼ ਬਹਾਦਰ ਯਾਦਵ ਵੱਲੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਰਾਬ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ `ਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰਾਲੇ ਤੋਂ ਸਥਿਤੀ ਰਿਪੋਰਟ ਤਲੱਬ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਪਟੀਸ਼ਨਕਰਤਾ ਨੇ ਚੀਫ ਜਸਟਿਸ ਜੀ.ਰੋਹਿਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਵਾਲੀ ਬੈਂਚ ਤੋਂ

ਬੀ.ਐੱਸ.ਐੱਫ ਜਵਾਨ ਵੱਲੋਂ ਵੀਡੀਓ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮਾਮਲਾ

5 ਮਿੰਟ ‘ਚ ਤਿਆਰ ”PAV Bread Sandwich Recipe”

ਦੇਖੋ ਦਹੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ?

ਦੇਖੋ ਜੀਰਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ?

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ