Tag: , , , , , , , , , , , ,

ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਬੀਜ

Seeds Benefits: ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਕੁੱਝ ਨੀ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਘਰਾਂ ‘ਚ ਫਲਾਂ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ‘ਚੋਂ ਬੀਜ ਕੱਢ ਕਿ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ

ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰੋ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

Fenugreek Seeds Benefits: ਮੇਥੀ ਜਾਂ ਮੇਥੀਦਾਣਾ ਹਾਜ਼ਮਾ ਬਿਹਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੇਥੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੇਥੀ ਵਿੱਚ ਤਾਂਬਾ, ਪੋਟੈਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹਾ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਸੰਗਮ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਥੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਮੇਥੀਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਲਓ

Fenugreek seeds benefits

‘Breast’ ਨੂੰ ਸੁਡੋਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ

Fenugreek seeds benefits: ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੰਘ, ਬਲਗ਼ਮ ਆਦਿ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ

Know the benefits of Fenugreek the superfood

ਜਾਣੋ ਕੌੜੀ ਮੇਥੀ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਗੁਣ!!

ਮੇਥੀ ( Fenugreek )  ਭਾਰਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ ਤੇ ਪਹਿਚਾਣਿਆਂ ਨਾਮ ਹੈ । ਮੇਥੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਹਰੀ ਸਬਜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸੁਕਾ ਕੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਸਦੇ ਬੀਜਾਂ ( Seeds ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।ਮੇਥੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਇਸਦੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਤਾਂ ਕੀਤਾ ਹੀ ਜਾਂਦਾ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ