Tag: , , ,

Excess food save tips

ਇਹ ਟਿਪਸ ਬਚਾਉਣਗੇ ਵਾਧੂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ…

Excess food save tips : ਭੋਜਨ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਈਏ? ਭੋਜਨ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਰਹੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਕਦੀ-ਕਦੀ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਬਲਕਿ ਪੇਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਿਆ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਆਲਸੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ