Tag: , ,

Body point press weight loss

ਰੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਹ 5 ਪੁਆਇੰਟਸ ਦਬਾਓ ਭਾਰ ਘਟਾਓ…

Body point press weight loss : ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਡਾਈਟ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ, ਭਾਰ ਜਿਹਾ ਦਾ ਤਸ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਅਜਿਹਾ

ਕੰਨ ਦਾ ਇਹ ਪ‍ੁਆਇੰਟ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਦੂਰ !

Ear point lose weight:ਨਵੀਂ ਦ‍ਿੱਲੀ :ਪਿਛਲੇ ਕੁੱਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਧ ਗਏ ਹਨ।ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵੱਲ ਧ‍ਿਆਨ ਦੇਣ ਲੱਗੇ ਹਨ।ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪਰਫੈਕ‍ਟ ਫਿਗਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਖਾਸਕਰ ਡਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਹੈਕਟਿਕ ਸ਼ਡਿਊਲ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ