Tag: , , , ,

Empty stomach avoid foods

ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਖ਼ਾਲੀ ਢਿੱਡ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ

Empty stomach avoid foods : ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਨਰਜੀ ਲਈ ਚੰਗੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਠੀਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।  ਠੀਕ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੁਸਤੀ-ਫੁਰਤੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗ਼ਲਤ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ