Tag: , , , ,

ਜੇਕਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2-3 ਵਾਰ ਕਰੋ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ

Health benefits of coffee: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਫੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖ਼ੁਸ਼ਖ਼ਬਰੀ ਹੈ। ਇਕ ਖੋਜ ‘ਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਟਾਈਪ-2 ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਫਿਲਟਰਡ ਕੌਫੀ ਦੀ, ਉੱਬਲੀ ਹੋਈ ਕੌਫੀ ਦੀ ਨਹੀਂ। ਜਰਨਲ ਆਫ ਇੰਟਰਨਲ ਮੈਡੀਕਲ ‘ਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਈ ਇਸ ਰਿਸਰਚ

ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ,ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ

 Do no consume empty stomach: ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ‘ਚ ਚਾਹ ਦਾ ਇਕ ਕੱਪ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਦਿਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਕੇਲੇ, ਸੰਤਰੇ ਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੋਚ ਕੇ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੈਸ,

ਕੌਫ਼ੀ ‘ਚ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਵਜ਼ਨ

Coffee Honey benefit: ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੂਡ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਅਸਰਦਾਰ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ। ਸਰਦੀ-ਜੁਕਾਮ ਹੋ ਜਾਂ ਗਲਾ ਖ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਕਮਜੋਰ ਇੰਮਿਊਨਿਟੀ ਇਹਨਾਂ ਸੱਮਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਰ

3 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦਾ ਬਿੱਲ ਆਇਆ ਡੇਢ ਲੱਖ ਰੁਪਏ … !

tea coffee bill 3 lakh rupees: ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ :  ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕਦੀਂ ਇਕੱਠੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਬਿੱਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੀਂ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਾਹ -ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਬਿੱਲ ਡੇਢ ਲੱਖ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ?…ਨਹੀਂ ਨਾ … ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਨਾਗਪੁਰ ਦਾ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ

Pregnancy coconut benefits

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਨਾਰੀਅਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼

Pregnancy coconut benefits : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ-ਭਰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਠੀਕ ਮਾਤਰਾ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। Coconut development board (ਸੀ.ਡੀ.ਬੀ.) ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ ‘ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ, ਸੋਡੀਅਮ

Coffee drink daily harmful

ਪੀਂਦੇ ਹੋ 2 ਕੱਪ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫ਼ੀ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ

Coffee drink daily harmful : ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਕੌਫ਼ੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਕੱਪ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਨੀਂਦ ਲਈ ਜੂਝਣਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼

Coffee before sleep bad effect

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ

Coffee before sleep bad effect : ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਐਕਟਿਵ ਹੋਣ ਲਈ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਥਾਟ ਪੋ੍ਰਸੈੱਸ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

Gastric problem avoid things

ਜੇਕਰ ਬਣਦੀ ਹੈ ਢਿੱਡ ‘ਚ ਗੈਸ ਤਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਇਹ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ

Gastric problem avoid things : ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਲੋਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸ, ਕਬਜ਼, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਾਸਟ ਫੂਡਜ਼ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

Memory booster tips

ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ

Memory booster tips : ਭੱਜ ਦੌੜ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਦੱਸੇ ਜੇਕਰ ਕੁੱਝ ਉਪਰਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਉਨ੍ਹਾਂ 6 ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਯਾਦਾਸ਼ਤ… Memory booster tips ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ

Stress cure home remedies

ਇੰਨ੍ਹਾਂ 9 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਚੁਟਕੀਆਂ ‘ਚ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਥਕਾਵਟ

Stress cure home remedies  : ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਦਾ ਤਣਾਅ ਇੰਨਾ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ `ਤੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿਣੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ

Migraine pain home remedies

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ

Migraine pain home remedies : ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ  ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਓ ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ  ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਕੁੱਝ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਰਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਾਅ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਾਈਡ ਇਫੈੱਕਟ ਨਾਲ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ

Night mistakes increase obesity

ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਬਣਦੀਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ…

Night mistakes increase obesity : ਮੋਟਾਪਾ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋਕ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਂ ‘ਤੇ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਤਾਂ ਦੂਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਧਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੀ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ

Weak bones bad habits

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇਹ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ…

Weak bones bad habits : ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਗੱਲ ਸੱਚ ਹੈ। ਮਗਰ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁੱਝ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਨ੍ਹੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ।  Weak bones bad habits ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ

Loose motions avoid foods

ਦਸਤ ਲੱਗਣ ਦੌਰਾਨ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ…

Loose motions avoid foods : ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਸਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਹਾਲਤ `ਚ ਉਹ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵੀ ਘੱਟ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ `ਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ `ਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ

Papaya excess eating side effects

ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡੋ ਇਹ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ

ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਡਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ, ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਰਕੇ ਹੀ ਇਸ ਰੋਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ

Almond and coffee are useful to keep the brain healthy

ਇਹ ਦੋ Super Foods ਰੱਖਣਗੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ

ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਭਿਓ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੋ-ਗੁਣਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਦਾਮ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫਾਇਬਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੋਟਾਬਾਲਿਜਮ ‘ਚ

ਕੌਫੀ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਮਸਾਜ਼ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਤੋਂ ਦੇਵੇਗੀ ਨਿਜਾਤ

ਕੌਫੀ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਉਤਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲਸ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੀਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਘਰ ਦੇ ਕਈ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਚੁਟਕੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਦੀ

Beauty with Coffee : ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

Face Scrub Coffee ਦੇ ਬੀਜ ਇਕ ਚੰਗੇ Scrub ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਇਹ Dead Cells ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ Skin ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੇ ਹਨ । Scrub ਬਣਾਉਣ ਲਈ 1 ਕਪ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਕਪ Sea Salt ਅਤੇ 2 ਟੇਬਲ spoon Olive Oil ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਲਗਾਓ , 2 – 3 ਮਿੰਟ ਮਸਾਜ ਕਰਨ

ਬੇਟੀ ਸੁਹਾਨਾ ਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਦੇ ਨਿਯਮ…..

ਭਾਵੇਂ ਹੀ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਸਕਰੀਨ ‘ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਹੀ ਵੱਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੀਰੋ ਨੇ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੇਟੀ ਸੁਹਾਨਾ ਲਈ ਕਾਫੀ Possessive ਨੇ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਦਿੱਤੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ‘ਚ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਨੇ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਟੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰੇਗਾ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਹੁਣ ਜੋ ਵੀ

ਟਰੰਪ ਦੀ ਬੇਟੀ ‘ਇਵਾਂਕਾ’ ਨਾਲ ”ਕਾੱਫੀ ਡੇਟ” ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ