Tag: , , , , , ,

Fruits vegetables peels benefits

ਬਿਨਾਂ ਛਿੱਲੇ ਖਾਓ ਇਹ ਫ਼ਲ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਹੋਣਗੇ ਗਜ਼ਬ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

Fruits vegetables peels benefits : ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਸਵਸਥ ਅਤੇ ਰੋਗ ਆਜ਼ਾਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਚੰਗੀ ਡਾਈਟ ਫੌਲੋ ਕਰਨ ਉੱਤੇ ਵੀ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਛੋਟੀਆਂ -ਛੋਟੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ।

vegetable

10 ਦਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ‘ਚ ਆਇਆ ਭਾਰੀ ਉਛਾਲ

ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 10 ਦਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਾਮ ਕਰੀਬ ਦੁੱਗਣੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਵਜ੍ਹਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉਤਪਾਦਕ ਖੇਤਰਾਂ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਹੜ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਣ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਆਪੂਰਤੀ ਘੱਟ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਬਾਗਬਾਨੀ ਬੋਰਡ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ