Tag: Bottle gourd eating benefits, pregnancy, stomach problems, weight loss
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋਗੇ ਘੀਆ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ…
Bottle gourd eating benefits : ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਗਰਮੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਚੱਲਦੇ ਤੁਸੀਂ ਲੂ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ,
