Tag: , , , , , ,

fruit control blood pressure

ਇਹ ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ‘ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ’

fruit control blood pressure: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਾਈ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਵਰਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਨਾਅ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਜਿਆਦਾ ਸੇਵਨ, ਮੋਟਾਪਾ ਆਦਿ। ਦਰਅਸਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ

Urine changes health diseases

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ‘ਚ ਦਿਸਣ ਇਹ 3 ਬਦਲਾਅ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

Urine changes health diseases : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਾਂ ਕਿ,  ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

Know about for these tips is heart disease reason blood pressure

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ…

Coconut water drink cure diseases

ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਕਰਨਗੇ ਇਹ 5 ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ

Coconut water drink cure diseases : ਲੋਕ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਹਰ ਹਿੱਸਾ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਕੱਚੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਮਿੱਠਾ ਪਾਣੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਅੱਜ

Potato reason diseases

ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਲੂ

Potato reason diseases : ਆਲੂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਲਿਆਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਖ਼ਾਸੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਲੂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਪਾਇਆ

Blood test prevent health diseases

ਹੁਣ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਬਾਰੇ…

Blood test prevent health diseases : ਦਿਲੋਂ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ। ਨਵਾਂ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਹੁਣ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੀ ਪਹਿਚਾਣ ਲਵੇਗਾ।

Kidney health tips

ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਿਡਨੀ ਦਾ ਰੱਖਣ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਿਆਲ…

Kidney health tips : ਕਿਡਨੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਕੁੱਝ ਵੀ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਖਾਦ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੈਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

Low high BP reduce tips

ਜਾਣੋ, ਲੋਅ ਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕੁੱਝ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲਾਂ

Low high BP reduce tips : ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪਤਾ ਪੂਛ ਕੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ। ਉਹ ਨਾ ਦੇਖਦੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗ਼ਰੀਬ ਹਨ ਜਾਂ ਅਮੀਰ। ਰੋਗ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂ ਛੋਟਾ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਵੀ। ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਬਲੱਡ

High BP reduce acupressure point

ਵਧੇ ਹੋਏ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਸ

High BP reduce acupressure point : ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ — ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਯਾਨੀ ਹਾਈਪਰ ਟੈਨਸ਼ਨ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਹੈ। ਹਾਈਪਰ ਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਨਾੜੀਆਂ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ

Henna health benefits

ਮਹਿੰਦੀ ਦੀ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਕਮਾਲ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

Henna health benefits : ਮਹਿੰਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੁਦਰਤੀ ਬੂਟਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਪੱਤੇ,  ਫੁੱਲਾਂ, ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਔਸ਼ਧੀਏ ਗੁਣ ਪਾਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਹਿਦੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਲਾੜੀ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਧੂਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਰੱਖੜੀ, ਤੀਜ, ਹੋਲੀ, ਈਦ, ਦੀਵਾਲੀ ਅਤੇ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਵਰਗੇ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਿਉਹਾਰ ਉੱਤੇ ਹੱਥਾਂ ਉੱਤੇ ਮਹਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣਾ ਸੁੰਦਰ

Black Chickpeas benefits

ਤਾਕਤ ਦਾ ਖਜਾਨਾ ਹੈ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਸਿਰਫ਼ 5 ਦਿਨ ਕਰੋ ਸੇਵਨ

Black Chickpeas benefits : ਇਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ੀ ਛੋਲੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ,  ਆਇਰਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਮੰਨਿਏ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਿਆਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਲੀਆ ਦੀ ਸਸਮਿੱਆ

Yawning sign health issue

ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਬਾਸੀ ਆਉਣਾ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ, ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

Yawning sign health issue : ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 4 ਵਾਰ ਉਬਾਸੀ ਆਉਣਾ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਬਾਸੀਆਂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਥਕਾਵਟ, ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਨ ਨਾ ਲੱਗਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਬਾਸੀ ਦਾ

Kiwi fruit eat daily benefits

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ 1 ਕੀਵੀ, ਹੋਣਗੀਆਂ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੂਰ

Kiwi fruit eat daily benefits : ਇਹ ਹਨ ਕੀਵੀ ਫਲ ਦੇ ਗੁਣ — ਕੀਵੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ,  ਜੋ ਮਿਲਦਾ ਤਾਂ ਹੈ ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਫਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਭਲੇ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਲੱਗੇ ਪਰ ਸਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 100 ਗਰਾਮ ਕੀਵੀ

Mango leaves reduce diseases

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ‘ਚ

Mango leaves reduce diseases : ਅੰਬ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬੜੇ ਹੀ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅੰਬ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਔਸ਼ਧੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ

Eating less side effects

ਲੋੜ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਾਣ ਦੇ ਇਹ ਹਨ 5 ਸੰਕੇਤ

Eating less side effects : ਸਵਾਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰ ਕੇ ਅਕਸਰ ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਡਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੇਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 

Hand feet numbness diseases

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਕੰਬਦੇ ਹਨ ਹੱਥ-ਪੈਰ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ    

Hand feet trembling diseases : ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਕੰਬਣਾ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਕੰਬਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੈ ਪਰ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਕੰਬਣਾ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ

These easy ways tips to how the control for your Blood Pressure

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕਸਰਤ

Blood pressure control naturally tips

ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਇੰਝ ਰੱਖੋ ਸੰਤੁਲਿਤ

Blood pressure control naturally tips : ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਰੋਗੀ ਹੋ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਸਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ

These tips know about for why summer is the Low Blood Pressure

ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Low Blood Pressure ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

Bottle gourd prevent diseases

ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ, ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਘੀਆ

Bottle gourd prevent diseases : ਜਦੋਂ ਵੀ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਘੀਆ। ਘੀਆ ਅਜਿਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋਣਗੇ ਪਰ ਉਹ ਲੋਕ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਔਸ਼ਧੀਏ ਗੁਣ ਜਾਣ ਜਾਣਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ