Tag: ,

yoga meditation sharpen mind

ਯੋਗ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇਜ:ਖੋਜ ਦਾ ਖ਼ੁਲਾਸਾ

yoga meditation sharpen mind :ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਦਿਨੋਂ ਦਿਨ ਵਧਦਾ ਹੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਭਾਵ ‘ਤੇ ਸਾਕਾਰਮਤਕ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰੀ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ