Tag: , , , , , , , , ,

ਚੁਕੰਦਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫਾਇਦੇ

Beetroot Health Benefits: ਅਸੀਂ ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ‘ਚ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਪੱਤੀਆਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੁਕੰਦਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਫਾਇਦੇ .  .  . ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਏਨੀਮਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਚੁਕੰਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ।

Beetroot eat health benefits

ਜਾਣੋ, ਚੁਕੰਦਰ ਖਾਣ ਦੇ ਇਹ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫ਼ਾਇਦੇ

Beetroot eat health benefits : ਅਕਸਰ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਫਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਕੰਦਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ

Punjab Became number 1

ਪੰਜਾਬ ਬਣਿਆ ਜੂਸ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਨੰ : 1 ਸੂਬਾ

Punjab Became number 1 : ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਦੁੱਧ,ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਲਸੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੋਕੀਨ ਸਨ ਉਥੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਵੀ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ । ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਨੰ: 1 ਸੂਬਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ । ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਨੈਸ਼ਨਲ ਟਰਾਂਸਪੇ੍ਸੀ ਮਾਰਕਿਟ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ

Beetroot juice benefit heart disease

ਇਸ ਰੋਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਪੀਣਾ…

Beetroot juice benefit heart disease : ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ।

Black hairs

ਇੰਝ ਕਰੋ ਗਾਜਰ ਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਾ…

Black hairs : ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗ਼ਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਫ਼ੇਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਅਰ ਕਲਰਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੈ,  ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ,  ਇਸ ਲਈ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ