Tag: , , , ,

Butter face pack beauty

ਮੱਖਣ ਦੇ ਇਹ 3 ਫੇਸ ਪੈਕ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਇੰਝ ਲਿਆਉਣਗੇ ਨਿਖਾਰ…

Butter face pack beauty : ਮੱਖਣ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਚੰਗੇਰੇ ਮੋਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਕਿਨ ਉੱਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਖਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵੀ ਸਮਰੱਥ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਸਕਿਨ ਟਾਈਪ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਵਚਾ ਦੀ ਸਿਹਤ

Eat banana during night

ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਜਵਾਬ…

Eat banana during night : ਕੇਲਾ ਇਵੇਂ ਤਾਂ ਤਮਾਮ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਖਾਣਾ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ?  ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀਆਂ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਦੇਰ ਰਾਤ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ

Stomach disease reduce home remedies

ਢਿੱਡ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨੇ ਇਹ 7 ਆਹਾਰ…

Stomach disease reduce home remedies : ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਉੱਤੇ ਭੈੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੌਫ਼, ਅਦਰਕ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪਪੀਤਾ ਆਦਿ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ

Probably fruits benefits

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਜੀਬ ਦਿਸਣ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ…    

Probably fruits benefits : ਫਲਾਂ ਦਾ ਠੀਕ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਤਿਅੰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਕਰ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਮਿਨਰਲਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀ- ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਆਦਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਲਾਂ ਦਾ ਠੀਕ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦੁਰੁਸਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ

Refrigerator foods bacteria

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ਰਿੱਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੀਟਾਣੂ ਯੁਕਤ…

Refrigerator foods bacteria : ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਅਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਫ਼ਰਿੱਜ ‘ਚ ਸਟੋਰ ਕਰ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਫ਼ਰਿੱਜ ‘ਚ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੋਕ ਫੱਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

Banana skin care tips

ਘਰ ਬੈਠੇ ਇੰਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੇਲੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਹੋਣਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ…

Banana skin care tips : ਅਸੀਂ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਫਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।  ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੇਲੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਬੰਧਿਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਕੇਲਾ

Workout healthy foods

ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਮਾਲ…

Workout healthy foods : ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁੱਝ ਖਾਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁੱਝ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਮਸ਼ੀਨ

Anger get rid naturally foods

ਇੰਝ ਇਹ 6 ਖਾਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ‘ਤੇ ਕਰਨਗੇ ਕਾਬੂ…

Anger get rid naturally foods : ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੋਚਣ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕੁੱਝ ਵੀ ਕਰ ਬੈਠਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ

Baby plan foods

ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਬੱਚਾ ਪਲਾਨ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾ, ਹੋਵੇਗਾ ਦੁੱਗਣਾ ਫ਼ਾਇਦਾ…

Baby plan foods : ਨੌਕਰੀ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਆਪਾ- ਧਾਪੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਖਾਹਸ਼ ਕਿਤੇ ਦਬ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਵਰਕਿੰਗ ਵਿਮਨ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਹਾਲੀਆ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਮੰਨੀਏ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ, ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਰਸਤੇ

Examining the Banana : Are bananas really worth the Calories?

ਜਾਣੋ, ਕੇਲੇ ਦੇ ਗੁਣ- ਔਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪਲੱਵੀ ਜੱਸਲ ਦੇ ਨਾਲ

Healthy diet eating

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਰੱਖੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ…

Healthy diet eating : ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਕੁੱਝ ਫੂਡ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਨਹੈਲਦੀ ਸਮਝ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਰ ਅਨਹੈਲਦੀ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਫੂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਲਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਨਹੈਲਦੀ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਫੂਡ, ਚਿਹਰੇ, ਗਰਭਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ

Could eating one banana a day cut the risk a heart attack

ਇਹ ਦੋ ਖਾਸ ਫ਼ਲ ਬਚਾਉਣਗੇ Heart Attack ਤੋਂ

ਬਦਲਦੇ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਕੁੱਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੱਛਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਚਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜਾਣ ਬਚਾਉਣਾ ਕਾਫੀ

Why is it said that bananas shouldn't be had with milk?

ਇਸ ਫ਼ਲ ਨਾਲ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਜੋ ਲੋਕ ਬਾੱਡੀ ਬਣਾਉਣਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,  ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ  ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਨਾਨਾ ਸ਼ੇਕ ਵੀ ਲੋਕ ਬੜੇ ਚਾਅ ਨਾਲ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ

ਮਿਲਕ-ਚਾਕਲੇਟ-ਬਨਾਨਾ ਪੁਡਿੰਗ ਰੈਸਿਪੀ

ਮੋਤੀਆਂ ਵਰਗੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁੱੱਸਖੇ,ਹਟਾਓ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਣ

1.ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੇਲੇ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਰਗੜੋ,ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਲੇਪਣ ‘ਚ ਦੇਖੋ ਫ਼ਰਕ 2.ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ‘ਚ ਚੁਟਕੀ ਭਰ ਨਮਕ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਰਗੜੋ,ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿਚ ਹੀ ਦੇਖੋ ਅਸਰ 3.ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਢਾ ਟੂਥਪੇਸਟ ‘ਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਢਾ ਮਿਲਾਕੇ ਲਗਾਓ,ਹਫਤੇ ‘ਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ