Tag: , , , , ,

Stone get rid home remedies

ਪਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ

Stone get rid home remedies : ਪਥਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਦਰਅਸਲ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਥਰੀ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਂਝ ਡਾਕ‍ਟਰ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਦੁੱਧ, ਦਹੀ, ਟਮਾਟਰ, ਪਾਲਕ, ਬੈਂਗਨ, ਚਾਵਲ ਆਦਿ ਅਜਿਹੇ ਖਾਦ ਪਦਾਰਥ ਹਨ

White discharge reduce home remedies

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓਗੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਾਂ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

White discharge reduce home remedies : ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਵਿਗੜਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰ ਕੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ 10 ਵਿੱਚੋਂ 5 ਔਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਵ੍ਹਾਈਟ ਡਿਸਚਾਰਜ ਮਾਹਵਾਰੀ ਯਾਨੀ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ

Contraceptive pills help foods

ਗਰਭਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀ ਦੇ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਭੋਜਨ…

Contraceptive pills help foods : ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗਾਈ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਹੁਤਾ ਦੰਪਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਨੌਕਰੀ ਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰ ਕੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਹਿਚਕਿਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਆਹੁਤਾ ਦੰਪਤੀ ਤੋਂ ਜਾਂ ਕਈ

Elaichi banana benefits

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੈ ਛੋਟੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ…

Elaichi banana benefits : ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੇਲਾ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੇਲਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਚ 12 ਮਹੀਨੇ ਉਪਲਬਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ

Fresh fruits tricks

ਵਧੀਆ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ਼ ਖ਼ਰੀਦਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ…

Fresh fruits tricks : ਮਿਨਰਲਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਫਲ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਂਝ ਹੀ ਕੁੱਝ

Mole face treatment

ਇੱਕ ਹੀ ਰਾਤ ‘ਚ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਇੰਝ ਗ਼ਾਇਬ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਮੌਕ੍ਹੇ, ਬਸ ਕਰਨੇ ਨੇ ਉਹ ਉਪਾਅ…

Mole face treatment : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਿਨਾਂ ਬੁਲਾਏ ਮਹਿਮਾਨ ਮੌਕ੍ਹਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਕੇਲੇ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈ ਲਓ। ਕੇਲੇ ਦਾ ਇਹ ਉਪਾਅ ਮੌਕ੍ਹਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਮੌਕ੍ਹਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ

Foods eat wrong time

ਕਿਉਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਣਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ…

Foods eat wrong time : ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਵਸਥ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅਵਾਲਾ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ  ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ

Acidity relief home remedies

ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਰਾਹਤ…

Acidity relief home remedies : ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਆਮਤੋਰ ‘ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜੇ ਸਹੀਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ

Diabetes avoid foods

ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ, ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਰੋਗੀ ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਰੱਖਣ ਦੂਰੀ…

Diabetes avoid foods : ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਕਦੇ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਜਰੀਏ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਫੂਡਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਫ਼ੀ

Butter face pack beauty

ਮੱਖਣ ਦੇ ਇਹ 3 ਫੇਸ ਪੈਕ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਇੰਝ ਲਿਆਉਣਗੇ ਨਿਖਾਰ…

Butter face pack beauty : ਮੱਖਣ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਚੰਗੇਰੇ ਮੋਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਕਿਨ ਉੱਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਖਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵੀ ਸਮਰੱਥ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਸਕਿਨ ਟਾਈਪ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਵਚਾ ਦੀ ਸਿਹਤ

Eat banana during night

ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਜਵਾਬ…

Eat banana during night : ਕੇਲਾ ਇਵੇਂ ਤਾਂ ਤਮਾਮ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਖਾਣਾ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ?  ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀਆਂ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਦੇਰ ਰਾਤ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ

Stomach disease reduce home remedies

ਢਿੱਡ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨੇ ਇਹ 7 ਆਹਾਰ…

Stomach disease reduce home remedies : ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਉੱਤੇ ਭੈੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੌਫ਼, ਅਦਰਕ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪਪੀਤਾ ਆਦਿ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ

Probably fruits benefits

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਜੀਬ ਦਿਸਣ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ…    

Probably fruits benefits : ਫਲਾਂ ਦਾ ਠੀਕ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਤਿਅੰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਕਰ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਮਿਨਰਲਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀ- ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਆਦਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਲਾਂ ਦਾ ਠੀਕ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦੁਰੁਸਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ

Refrigerator foods bacteria

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ਰਿੱਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੀਟਾਣੂ ਯੁਕਤ…

Refrigerator foods bacteria : ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਅਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਫ਼ਰਿੱਜ ‘ਚ ਸਟੋਰ ਕਰ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਫ਼ਰਿੱਜ ‘ਚ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੋਕ ਫੱਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

Banana skin care tips

ਘਰ ਬੈਠੇ ਇੰਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੇਲੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਹੋਣਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ…

Banana skin care tips : ਅਸੀਂ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਫਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।  ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੇਲੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਬੰਧਿਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਕੇਲਾ

Workout healthy foods

ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਮਾਲ…

Workout healthy foods : ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁੱਝ ਖਾਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁੱਝ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਮਸ਼ੀਨ

Anger get rid naturally foods

ਇੰਝ ਇਹ 6 ਖਾਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ‘ਤੇ ਕਰਨਗੇ ਕਾਬੂ…

Anger get rid naturally foods : ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੋਚਣ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕੁੱਝ ਵੀ ਕਰ ਬੈਠਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ

Baby plan foods

ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਬੱਚਾ ਪਲਾਨ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾ, ਹੋਵੇਗਾ ਦੁੱਗਣਾ ਫ਼ਾਇਦਾ…

Baby plan foods : ਨੌਕਰੀ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਆਪਾ- ਧਾਪੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਖਾਹਸ਼ ਕਿਤੇ ਦਬ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਵਰਕਿੰਗ ਵਿਮਨ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਹਾਲੀਆ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਮੰਨੀਏ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ, ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਰਸਤੇ

Examining the Banana : Are bananas really worth the Calories?

ਜਾਣੋ, ਕੇਲੇ ਦੇ ਗੁਣ- ਔਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪਲੱਵੀ ਜੱਸਲ ਦੇ ਨਾਲ

Healthy diet eating

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਰੱਖੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ…

Healthy diet eating : ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਕੁੱਝ ਫੂਡ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਨਹੈਲਦੀ ਸਮਝ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਰ ਅਨਹੈਲਦੀ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਫੂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਲਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਨਹੈਲਦੀ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਫੂਡ, ਚਿਹਰੇ, ਗਰਭਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ

Dr. Rama sofat hospital

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ