Tag: , , , , ,

Bad Habits

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਆਦਤਾਂ

Bad Habits: ਸਾਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਤਰ੍ਹਾਂ – ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਦੂਜੇ ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦਾ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਵਾਲਾਂ

ਇਹ ਹਨ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗੰਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

Bad habits Bollywood celebs: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਤੇ ਪਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਸਿਤਾਰੇ ਅਕਸਰ ਹੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਮਤਲਬ ਕਿ ਪਲ-ਪਲ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਿਕ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਸਿਤਾਰੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ

Weak bones bad habits

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇਹ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ…

Weak bones bad habits : ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਗੱਲ ਸੱਚ ਹੈ। ਮਗਰ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁੱਝ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਨ੍ਹੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ।  Weak bones bad habits ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ

Sleepiness avoid things

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ, ਤਾਂ ਛੱਡੋ ਇਹ ਆਦਤਾਂ…

Sleepiness avoid things : ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤੇ ਨਾੜੀ ਤੰਤਰ ਦੀ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਯੁੱਗ ਨੇ ਮਨੁੱਖ ਕੋਲੋ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੁੱਖ ਵੀ ਖੋਹ ਲਏ ਹਨ। ਅੱਜ ਮਨੁੱਖ ਸੁੱਖ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਵੀ ਮੁਹਤਾਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ

Damage brain

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਰੱਖੋ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਤਰੋ ਤਾਜ਼ਾ…      

Damage brain : ਸਿਰਫ਼ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਫਿਰ ਗ਼ਲਤ ਦਿਵਾਇਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪੁੱਜਦਾ। ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਉੱਤੇ ਭੈੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ  ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ