Tag: , , , ,

Body pain cancer indication

ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

Body pain cancer indication : ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਰਾਏ ਲਈ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਤੱਕ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ‘ਤੇ ਭਾਰੀ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ

Back pain relief naturally tips

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 8 ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ, ਛੇਤੀ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ

Back pain relief naturally tips : ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ 40-60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹੈ। 80% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪਿੱਠ

Balasana back shoulder pain benefits

ਬਾਲ ਆਸਣ ਪਿੱਠ ਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

Balasana back shoulder pain benefits : ਬਾਲ ਆਸਣ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬਾਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬੱਚੇ। ਇਸ ਆਸਣ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ਮੀਨ ਉੱਤੇ ਲਿਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿਪਸ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਚਿਪਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਆਸਣ ਨੂੰ ਬਾਲ ਆਸਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਹਾ

Sitting long time women health

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠਣਾ !

Sitting long time women health : ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲਈ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਬੈਠ ਕੇ ਘੰਟੋ ਕੰਮ

Back pain cure home remedies

ਅਕਸਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਲੱਕ ‘ਚ ਦਰਦ?  ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇਣਗੇ ਆਰਾਮ

Back pain cure home remedies : ਅੱਜ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ, ਜੋ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਇਹ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਅ ਬੈਕ ਪੇਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਅ ਬੈਕ ਪੇਨ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ

Back pain get rid tips

ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇੰਝ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ

Back pain get rid tips : ਕਮਰ ਦਰਦ ਕੋਈ ਰੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਦੇਣ ਹੈ, ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਦਾ ਸਰਾਪ ਹੈ। ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਦਾ ਹਰ ਕੰਮ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

Pregnancy diseases tips

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਨੇ ਅਸਰਦਾਰ      

Pregnancy diseases tips : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬੁਖ਼ਾਰ, ਜੀ ਮਚਲਣਾ, ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਠਨ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਕਬਜ਼, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਦਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ

Slip disc symptoms treatment

ਸਲਿਪ ਡਿਸਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਲੱਛਣ ਜਾਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

Slip disc symptoms treatment : ਭੱਜ ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੇ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ 5 ਵਿੱਚ 3 ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ। ਕਮਰ ਦਰਦ ਯਾਨੀ ਦੀ ਸਲਿਪ ਡਿਸਕ ਹੋਣਾ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦਰਦ 40

Neck back pain reason

ਕਿਤੇ ਪਿੱਠ ਤੇ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣ ਜਾਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇਹ 6 ਗ਼ਲਤੀਆਂ

Neck back pain reason : ਖ਼ਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਚੱਲਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਉੱਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਛੋਟੇ – ਮੋਟੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ

Uttanasana cure stomach bp control

ਢਿੱਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੀ.ਪੀ. ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ…

Uttanasana cure stomach bp control : ਯੋਗ ਆਸਣ ਅੱਜ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਯੋਗਾ ਆਸਨਾਂ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਯੋਗਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਉੱਤਾਨ ਆਸਣ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯੋਗ ਆਸਣ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

Body pain symptoms treatment

ਇਹ ਨੇ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਉਪਚਾਰ…

Body pain symptoms treatment : ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੇ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਪਰ ਜੇ ਇਹੀ ਦਰਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਦਰਦ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। Body pain symptoms treatment ਸਭ

Back pain reason treatment

ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ? ਇਹ ਨੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ…

Back pain reason treatment : ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਗ਼ਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਕਿ ਵਜ੍ਹਾ ਤੋਂ ਕਮਰ ਦਾ ਦਰਦ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁਣ ਨਾ ਕੇਵਲ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ ਤਕਲੀਫਦੇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।

Back pain spinal tb

ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਸੰਕੇਤ…

Back pain spinal tb : ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਮ ਦਰਦ ਮੰਨ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣਾ ਜਾਂ ਫਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਖਾ ਕੇ ਟਾਲ ਦੇਣਾ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਹਾਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਮੰਨ

Sleeping position stomach

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ…

Sleeping position stomach : ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਨੀਂਦ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਰੱਥ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਠੀਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ

Sleep pillow health problems

ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 7 ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ

Sleep pillow health problems : ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਗੱਦੇਦਾਰ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਕਿਸੇ-ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਦੋ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਲਗਾ ਕੇ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਈ ਪ੍ਰੇਸਾਨੀਆਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਬਣ

Chair exercises

ਕੁਰਸੀ ‘ਤੇ ਬੈਠੇ-ਬੈਠੇ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ,  ਛੂ ਮੰਤਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ…

Chair exercises : ਦਿਨ ਭਰ ਕੁਰਸੀ ਉੱਤੇ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ,  ਕਮਰ ਦਰਦ,  ਮੋਢਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ – ਜਿਹਾ ਟਾਈਮ ਕੱਢ ਕੇ ਕੁਰਸੀ ਉੱਤੇ ਹੀ ਹਲਕੀ – ਫੁਲਕੀ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਟਨੈੱਸ

Women back pain problem

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵਜ੍ਹਾ ਇਹ ਵੀ…

Women back pain problem : ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਤਕਲੀਫਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਲੀਫ ਕਮਰ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਰੋਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਕਲੀਫ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜਬੀਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ

ਇਸ ਦਾਲ ਨਾਲ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ‘ਚ ਕਰੋ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਪੱਥਰੀ ਇਕ ਆਮ ਹੋਣ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੱਥਰੀ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ, ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਆਦਿ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਤਕਰੀਬਨ ‘ਆਪਰੇਸ਼ਨ’ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਆਪਣਾ ਕੇ ਵੀ ਇਸ

Slipped disc, sciatica, back pain, cervical spondylitis cure through yoga

Spine ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗਾ ਆਸਣ

If you even listen for late in the morning then be careful

ਦੇਰ ਨਾਲ ਉੱਠਣ ਦੀ ਇਹ ਆਦਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ

ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰ ਰਾਤ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਉੱਠਣ ਦੀ ਆਦਤ ਕੁੱਝ ਇਸ ਕਦਰ ਜਕੜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਕੇ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਪਾਉਂਦਾ ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਸੌਖਿਆਂ ਹੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਈ ਜਾ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ