Tag: , , , , ,

Pregnancy sleep last month

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ

Pregnancy sleep last month : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ

Pregnancy sleep problem tips

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ

Pregnancy sleep problem tips : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੇ ਸ਼ਰੀਰ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤਾਨ ਜਨਮ ਲੈਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਫ਼ਿਰ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ

Pregnancy carom seed baby health

ਮਾਂ ਦੇ ਅਜਵਾਇਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਢਿੱਡ ਰਹੇਗਾ ਦਰੁਸਤ, ਪੜ੍ਹੋ ਹੋਰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇ

Pregnancy carom seed baby health : ਨਵਜਾਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਡ ਸਬੰਧੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਅਕਸਰ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਨੀ-ਦਾਦੀ ਅਜਵਾਇਣ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।  ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਜਵਾਇਣ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਔਸ਼ਧੀਏ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ। ਅਜਵਾਇਣ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੁਆਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਫ਼ਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਾਰੇ

Breastfeeding cure baby allergy

ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਭਵਿੱਖ ‘ਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਚਾਏਗਾ ਅਲਰਜੀ ਤੋਂ

Breastfeeding cure baby allergy : ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਅਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਰਕਰਾ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਸ਼ਰਕਰਾ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਭਲੇ ਹੀ

Pregnancy dental care

ਜਾਣੋ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਡੈਂਟਲ ਕੇਅਰ ?

Pregnancy dental care : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਾਉਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਵੀ ਖ਼ਾਸ

Pregnancy ashwagandha benefits

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਜਾਣੋ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ…

Pregnancy ashwagandha benefits : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਅਸਰ ਬੱਚਾ ਉੱਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ  ਇਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈਲਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ

Womb nine months baby stay

ਮਾਂ ਦੀ ਕੁੱਖ ‘ਚ ਬੱਚਾ 9 ਮਹੀਨੇ ਹੀ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ…

Womb nine months baby stay : ਸਾਡੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ 9 ਘਰ ਆਪਣੀ-ਆਪਣੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਪਲ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਘਰ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਸਮਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੱਜੋ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਘਰ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਪਲ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਉਹ ਨੂੰ

Pregnancy household work

ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ…

Pregnancy household work : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਜ਼ੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

Pregnancy avoid junk foods

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦਿੱਕਤ, ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼…

Pregnancy avoid junk foods : ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਪਿੱਜਾ ਅਤੇ ਬਰਗਰ ਜਿਹੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ

Vitamin d pregnancy effects

ਜਾਣੋ, ਕਿਉਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ…

Vitamin d pregnancy effects  : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਉੱਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹੀ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿੰਸ ਮਿਲਦੇ ਹੋਣ। ਆਓ ਅੱਜ ਅਸੀਂ

Breast feeding mother health

ਜਾਣੋ, ਕਿੰਝ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ…

Breast feeding mother health : ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਲਈ ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੱਖਦ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।  ਨਵਜਾਤ ਬੱਚੇ

Pregnancy grief effect baby health

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਦੁਖੀ, ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਅਸਰ…

Pregnancy grief effect baby health : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਨਾਜਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਚੋਟ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ

Pregnancy music baby effect

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਤੇਜ਼ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ…      

Pregnancy music baby effect : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੀ ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਕਸਰਤ ਆਦਿ ਨਾਲ ਭਰੂਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ  ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੈੱਡਫੋਨ ਲਗਾ ਕੇ ਗਾਨੇ ਸੁਣਨਾ

Baby powders problems

ਗ਼ਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਗਾਓਗੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਬੀ ਪਾਊਡਰ, ਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ…

Baby powders problems : ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਔਰਤ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮਨ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਜਨਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਂ ਬਣਨ ਪਿੱਛੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੇਗੀ, ਇਸ ‘ਚ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕੇਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਥੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਮੰਮੀ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੁੱਝ ਖਾਸ ਟਿਪਸ, ਜੋ

Normal delivery tips

ਨਾਰਮਲ ਡਲਿਵਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ !

Normal delivery tips : ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਖ਼ਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ

New born baby massage benefits

ਨਵਜਾਤ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੇਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ ਹਨ 6 ਵੱਡੇ ਫ਼ਾਇਦੇ…

New born baby massage benefits : ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਵਜਾਤ ਬੱਚਾ ਹੈ ?  ਜੇਕਰ ਹਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿਦਾਇਤ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਦੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਚੱਲੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਨਵਜਾਤ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅੱਜ ਦੀ

Basil benefit pregnancy

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਤੁਲਸੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ…

Basil benefit pregnancy : ਤੁਲਸੀ ਘਰ ‘ਚ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਬੂਟਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁੱਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ‘ਤੇ ਹਰ ਘਰ ‘ਚ ਇਸ ਦੀ ਪੂਜਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿ ਨਜ਼ਲਾ-ਜੁਖਾਮ, ਬੁਖਾਰ, ਗਲਾ ਖਰਾਬ। ਪੁਰਾਤਨ ਗ੍ਰੰਰਥਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਲਸੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ‘ਤੇ ਉਸ ਦੇ

Pregnancy myth facts

ਗਰਭਪਾਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਜਿਹੇ 10 ਝੂਠ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਸੱਚ…

Pregnancy myth facts : ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਲਾਹਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਕਰੋ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ। ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਠਣ ਬੈਠਣ ਤੱਕ,  ਹਰ ਥਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ-ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਲਾਹਾਂ

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ਰੀਰ ‘ਤੇ ਨੇ ਵਾਲ, ਛੇਤੀ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅਜਮਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕਾ…

Natural tips : ਹਰ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਮਾਰਟ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜੇਕਰ ਮਾਂ ਚਾਹਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਗਰਭ ‘ਚ ਹੀ ਪਲ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਈ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ।ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ‘ਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪਾਲਦੀ, ਬਲਕਿ ਉਸ ਨੂੰ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ