Tag: , , , , ,

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਆਪਣੀ BODY ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ

body glamorous: ਫਿੱਟ Body ਲਈ ਪੇਟ ਦਾ ਫਿੱਟ ਦਿਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲੁੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਣੀ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸੀਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਫਿੱਟ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਸੁਡੋਲ ਹੋਵੇ । ਬਾਕੀ ਸੋਹਣਾ ਦਿਖਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਾਹਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

Amla eat health benefits

ਅਨੇਕ ਗੁਪਤ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਗੁਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਂਵਲਾ

Amla eat health benefits : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਂਵਲਾ 100 ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ।  ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ,  ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ, ਫਾਈਬਰ  ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿੰਸ ‘ਏ’, ’ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ  ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ‘ਸੀ, ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ‘ਸੀ’ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੋ। ਆਂਵਲੇ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਕ ਰਿਸ਼ੀ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ