Tag: , , , , ,

ਕਟਹਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਨਾਂ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਕਟਹਲ ਦੀ ਸਬਜੀ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਖਾਂਦਾ ਹੈ |  ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ । ਕਟਹਲ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਨ ਏ, ਸੀ, ਥਾਇਮਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ । ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ

ਦੇਖੋ ਖੂਹ ਅੰਦਰ ਬਣਿਆ ਇਹ ਅਨੋਖਾ ਮਹਿਲ…

ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਸਤਾਰਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ‘ਚ ਸਥਿਤ ‘ਬਾਰਾਮੋਟੇਚੀ ਵਿਹੀਰ’ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਥਾਨ ਹੈ। ‘ਬਾਰਾਮੋਟੇਚੀ ਵਿਹੀਰ’ 110 ਫੁੱਟ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਖੂਹ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਘੇਰਾ 50 ਫੁੱਟ ਹੈ। ਖੂਹ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਗੱਲ ਹੈ ਇਸ ਉਪਰ ਬਣਿਆ ਮਹਿਲ। ਇਸ ‘ਚ ਕਈ ਗੁਪਤ ਰਸਤੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਹ ਨੂੰ ਮਹਿਲ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਾਹ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ

ਮੇਥੀ ਦਾਣੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਹਨ ਲਾਭਕਾਰੀ…

ਮੇਥੀ ਦਾਣੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ,ਫ਼ੈਟ ,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ, ਫਾਸਫੋਰਸ , ਆਇਰਨ ਜਿਹੇ nutrients ਹੁੰਦੇ ਹਨ | ਆਯੂਰਵੇਦ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਜੇਕਰ ਚੁਸਤ ਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਡੇਲੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ  ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ | ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲਾਭ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਥੀ

 ਪੰਜਾਬੀ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦਾ  ਬਚਪਨ 

ਪੇਸ਼ ਹਨ ਪਾਲੀਵੁੱਡ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤਸਵੀਰਾਂ , ਉਮੀਦ ਹੈ ਤੁਸੀ ਇਹਨਾਂ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਓਹਨਾਂ ਹੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀ ਹੁਣ ਦੀਆ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਰਣਜੀਤ ਬਾਵਾ : ਹਿੱਕ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਬਾਵਾ ਰਣਜੀਤ ਬਾਵੇ ਦੀ ਬਚਪਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਪੰਜਾਬੀ ਅਖਾੜੇ ਤੇ

Ohh NO!….ਇਹ ਅਦਾਕਾਰਾ ਖਾਂਦੀ ਹੈ Fried ਕੌਕਰਚ ਤੇ ਮੱਕੜੀ !

ਪਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਐਂਜੇਲੀਨਾ ਜੌਲੀ ਅੱਜ ਕਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਕੰਬੋਡੀਆ ਵਿਚ ਹੈ।ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਟਵੀਟਰ ਤੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ।   ਜੋ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਜੋ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ

ਜਾਣੋ ….. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਲਾਜਵਾਬ ਫਾਇਦੇ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।   ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।     ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।   2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ‘ਚ ਇਕ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ

ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਚ Amazing facts ?

Cricketer KL Rahul's girlfriends amazing Beautiful

ਗਜ਼ਬ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਦੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ! ਦੇਖੋ ਤਸਵੀਰਾਂ….

ਇੰਗਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ ਟੀ20 ਵਿੱਚ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਬੈਟਿੰਗ ਕਰ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਰਾਹੁਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਾਸ਼ 24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਿੰਨੇ ਸਮਾਰਟ ਹੁੰਦੇ । ਇੰਗਲੈਂਡ ਟੀਮ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀ-20 ‘ਚ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੇ ਕੇ. ਐਲ. ਰਾਹੁਲ ਚਰਚਾ ਵਿਚ ਹਨ। ਰਾਹੁਲ ਬਾਰੇ ਵਿਰਾਟ

ਜਾਣੋ Paytm ਦੇ ਮਲਿਕ ਦੀ life ਬਾਰੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਗੱਲਾਂ

ਜਾਣੋਂ ਅਜਬ ਗਜਬ ਗੱਲਾਂ

liquid

ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਸ਼ਰੀਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ

ਨਹੀਂ ਲੱੱਭਣੇ ਇਹ ਨਗੀਨੇ-ਬਸ਼ੀਰ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ