Tag: , , , , , , ,

40 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹੋ ਫਿੱਟ..

ਭੱਜ ਨੱਠ ਭਰੀ ਇਸ ਜਿੰਦਗੀ ਚ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦ ਸਾਡੇ ਮਿਹਨਤੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਖਾਸ ਕਰਕੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿੰਨਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੁਸਤ

Dabang

SHOCKING NEWS!  ਦਬੰਗ ਖਾਨ 51 ਦੇ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ 64 ਸਾਲ ਦੇ ਨੇ…

27 ਦਸੰਬਰ 2016 ਨੂੰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਦਬੰਗ ਯਾਨੀ ਕਿ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਨੇ ਆਪਣਾ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾਇਆ। ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ 51ਵਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਨੇ।ਅਜਿਹਾ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਨੇ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸਭ ਝੂਠ ਹੈ। ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਨੇ ਆਪਣਾ ਜਨਮ ਦਿਨ ਬੜੇ ਹੀ ਧੂਮਧਾਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ।ਦਬੰਗ ਖਾਨ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਕਈ ਹਸਤੀਆਂ ਨਜ਼ਰ ਆਈਆਂ।ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ

ਜਬਰਜਨਾਹ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੜਕੀ ਤੋਂ ਮੰਗੇ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਉਮਰ ਦੇ ਸਬੂਤ

ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਜਨਕਪੁਰੀ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ 18 ਦਿਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ 16 ਸਾਲਾਂ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਦਾ ਝਾਂਸਾ ਦੇ ਕੇ ਜਬਰਜਨਾਹ ਕਰਨ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਸੀ | ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਅਰੋਪੀ ਪੀੜਤ ਲੜਕੀ ਦੇ ਗਵਾਂਡ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਉਮਰ ਤਕਰੀਬਨ ਲੜਕੀ ਤੋਂ ਦੁਗਣੀ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |  ਇਥੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ

ਵੱੱਧਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ ਗੰਜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ,ਜਾਣੋ ਰਾਜ…..

1.(ਸ਼ਰਾਬ)ਸ਼ਰਾਬ ਵੱੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ‘ਚ ਵੱੱਧਦੇ ਹਨ ਟਾਕਸਿਨ ਤੇ ਆਇਰਨ,ਜਿੰਕ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਮੀ 2. (ਸਮੋਕਿੰਗ)ਤੰਬਾਕੂ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਲੱੱਡ ਨਰਵਸ ਸਿਕੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ,ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱੱਧਰ ਗਿਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ 3.(ਸਟ੍ਰੈਸ)ਪੁਰਸ਼ ਆਪਣੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸ਼ੇਅਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ,ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ 4.(ਫੈਮਿਲੀ ਹਿਸਟਰੀ)ਗੰਜੇਪਣ ਦੇ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਸਦ ਕਿਰਨ ਖੇਰ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ

ਹੈਵਨਲੀ ਪੈਲੇਸ

‘ਜਸਟਿਨ ਬੀਬਰ ‘ ਨੇ ਨਾ ਦੇਖੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਉਮਰ

ਜਸਟਿਨ ਬੀਬਰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਸਟਾਰ  ਦੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀਆਂ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਤੋ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਮਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਬੀਬਰ ਦੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਰਹੀ ਸੋਫਿਆ ਰਿਚੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਸਟਿਨ ਬੀਬਰ ਦੀ ਇਸ ਮਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਇਸ ਸਾਲ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ