Aug 22

Keep these precautions in the monsoon season, you can stay healthy
ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ

Know about for these tips healthy oats health benefits and weight loss
ਜਾਣੋ, ਕਿਵੇਂ Oats ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

These easy tips Why women's increasing weight according to age
ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਵਧਦਾ ਹੈ ਭਾਰ

What is High Blood Sugar ? Know about how to control for this problem
ਕੀ ਹੈ High Blood Sugar ? ਜਾਣੋ ਇਹ ਕੁੱਝ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲਾਂ

Rainy season foods you can include in your diet for stay healthy
ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਇਸ ਵੇਲੇ ਤੇ ਇੰਝ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚਟਪਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

Know about for high blood pressure symptoms and causes hypertension
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਇਹ ਕੁੱਝ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲਾਂ

What is the tiredness and fatigue and why it happens and how to beat it
ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੇ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

Your kids are surrounded by junk food so parent follow us these tips
ਜਾਣੋ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ Junk foods ਤੋਂ ਕੀ-ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

These natural anti aging tips for younger looking skin in the kitchen
Anti- aging ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੋ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

Know about how to improve your body in blood circulation naturally
ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਦਰੁਸਤ

These simple ways to break through a Weight Loss Plateau
Plateau stage ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

Know about for these tips to get rid of skin problems in rainy weather
ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਇੰਝ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ

Cocoa compounds could 'delay or prevent' for Type 2 diabetes
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ Cocoa ਕਿੰਝ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

How can Fatty liver be reduced with the help of Natural Ways ?
ਕਿਵੇਂ Fatty liver ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ?

These easy ways tips to how the control for your Blood Pressure
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕਸਰਤ

These tips know about for why summer is the Low Blood Pressure
ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Low Blood Pressure ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

These tips can how to reduce belly fat, follow these natural methods
ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ

PCOD diet plan how to lose weight with PCOD fast & naturally
PCOD ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

Immune boosting foods to get you through cold & flu season
ਇੰਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਖਾਣੇ

These tips for chronic fatigue syndrome causes, symptoms and treatment
ਕੀ ਹੈ Chronic fatigue syndrome, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ