ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ Fat ਦੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅੰਦਾਜ਼ਾ

ਹਰ ਵੇਲੇ Update ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook 'ਤੇ like ਤੇ See first ਕਰੋ .