Shiny hairs egg mix things : ਆਂਡਾ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸੋਮਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਆਂਡਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਂਡਾ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

Shiny hairs egg mix things

ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐੱਚ.ਡੀ.ਐਲ ਦਾ ਉਸਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਕਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਆਂਡੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਆਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਚੱਲੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ।

Shiny hairs egg mix things

ਆਂਡਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ — ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਂਡਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਕਾਰਗਰ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਆਂਡੇ ਵਿੱਚ 3 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜਨ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ। ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਲਗਾਓ।

ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਦਾ ਸਫੇਦ ਭਾਗ — ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਆਂਡੇ ਦਾ ਸਫ਼ੇਦ ਭਾਗ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਂਡੇ ਦੇ ਸਫ਼ੇਦ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।

ਆਂਡਾ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ — ਇੱਕ ਆਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਂਡੇ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਓ। ਇਸ ਪੈਕ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।

Shiny hairs egg mix things

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਚਮਕ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਆਲਿਵ ਆਇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਗੁਣਗੁਣਾ ਕਰ ਕੇ ਲਗਾਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਆਇਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਜੇ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਇੰਚ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਹੀ ਲਗਾਓ। ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਪੋਰਾ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰੋਥ ਚੰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਤੇਲ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਉਪਰ ਨਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।      

ਹਰ ਸਮੇਂ ਤਾਜੀਆਂ ਖਬ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ  ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ Daily Post Punjabi Android App 

Subscribe for more videos :- youtube.com

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਘਿਓ ‘ਚ ਮਿਲਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਦਿਖੇਗਾ ਅਸਰ