Oct 12

Benefits of eating roasted garlic cloves before bedtime
ਇਸ ਵੇਲੇ ਖਾਓ ਭੁੰਨਿਆ ਲਸਣ, ਹੋਣਗੇ ਹੈਨਾਰਕੁੰਨ ਫਾਇਦੇ 

ਸਰਦੀਆ ‘ਚ ਭੁੰਨਿਆ ਲਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਣੂ ਨਾਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ

What are the different types of cancer and their causes?
ਜਾਣੋ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ- ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ

ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਾਂਅ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਸਾਰੇ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੁਣ ਕੈਂਸਰ ਲਾਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਰੋਗ ਦਾ ਡਰ ਅੱਜ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਹੀ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਠੀਕ ਇਲਾਜ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਰੋਗੀ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਅਤੇ

Milk cream also removes many of your body problems
ਮਲਾਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਹੈ ਕਾਰਗਰ

ਅਕਸਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਲਾਈ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਗੱਲ ਗਲਤ ਹੈ। ਰੋਜ਼ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚਮਚ ਮਲਾਈ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲਾਈ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਮਲਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁੱਧ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜਾ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ

ਕੌਫੀ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਮਸਾਜ਼ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਤੋਂ ਦੇਵੇਗੀ ਨਿਜਾਤ

ਕੌਫੀ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਉਤਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲਸ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੀਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਘਰ ਦੇ ਕਈ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਚੁਟਕੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਦੀ

Consuming coffee benefits to prevent the risks of liver cancer
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਲੀਵਰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਰੇਗੀ ਘੱਟ

ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਓਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕ ਉਸਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਭੈੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੀਵਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ

How to naturally increase your brain power and memory
ਬਦਲ ਲਓ ਆਪਣੀਆਂ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੌੜੇਗਾ ਬਿਜਲੀ ਵਾਂਗ

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਹੈ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਰ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਦਿਮਾਗ  ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਮਸਲਸ ਕੰਟਰੋਲ, ਸੋਚਣਾ, ਸਮਝਣਾ, ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਆਦਿ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਾਰਾ ਹਿੱਸਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ

Lifestyle reason behind choosing beautiful girlfriend
ਕਿੰਝ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਾਥ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖਿੱਚ

ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਾਥ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆਂ ‘ਚ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀ ਹੈ। ਸੁੰਦਰ ਔਰਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵੱਲ ਅਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ ਐਕਟਿੰਗ ‘ਤੇ ਮਾਡਲਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ‘ਚ ਹੀ ਸੁੰਦਰ

Having too much Sex can make you gain or lose weight?
ਦੰਮਪਤੀਆਂ ‘ਚ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਪਿੱਛੇ ਇਹ ਹੈ ਅਸਲ ਸੱਚ

ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ਤੇ ਹਿੱਪਸ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਜੰਮਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮਾਹਿਰ ਤੇ ਰਿਸਰਚ ਕੁੱਝ ਹੋਰ ਹੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸੱਚ… ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹਰ ਇਕ ਕੁੜੀ-ਮੁੰਡੇ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਮਾਹੌਲ, ਜਿਮੇਦਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ

ਖਾਣ ਸਬੰਧੀ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ

ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ। ਸਾਡੀਆਂ ਹੀ ਕੁੱਝ ਆਦਤਾਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

Amazing benefits of Vitamin C for immune system & over all Health
ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮਨੁੱਖ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇਣ ‘ਚ ਸਮਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਕੜ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਵਿਟਾਮਿਨ

Healthy habits problems that can arise from holding your Pee
ਯੂਰਿਨ ਰੋਕਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ…

ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਯੂਰਿਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਯੂਰਿਨ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਬਿਜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਦਾ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਯੂਰਿਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪੇਸ਼ਾਬ ਸਸੀਰ ਤੋਂ

Use these home remedies to get rid of unwanted hair
ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੇਸਣ ਦੇਵੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਨਿਖਰੀ ਬੇਦਾਗ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਵੇਸਨ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਘਰ-ਘਰ ‘ਚ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੇਸਵਾਸ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁਝ ਫੇਸਮਾਸਕ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ। ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੇਸਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ

Signs these symptoms of abdominal thrush may be of serious ailments
ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਸੰਕੇਤ

ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਪੇਟ ਸਬੰਧੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ। ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲੈਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਫਾਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ

ਅਮਰੂਦ ਖਾਓ ਤੇ ਯੋਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਓ

ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਮਰੂਦ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਰੀਸ ਵਿਚ ਅਮਰੂਦ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਯੌਨ ਸਮਰਥਾ ਨਾਲ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦਾ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਵਿਆਗਰਾ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ

ਮਰਦਾਨਾ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾ ਦੇਣਗੇ ਇਹ ਲੱਡੂ

ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉੜਦ ਨੂੰ ਮਰਦਾਨਾ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਮਜੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਵੀ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉੜਦ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕਾ। ਇਸਦੇ ਲੱਡੂ ਬਣਾ ਕੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਜੇ ਨਾਲ ਇਹ ਲੱਡੂ

Watching t.v. together will help couples to strengthen their bond
ਇਕੱਠੇ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖਣਾ ਜੋੜਿਆਂ ‘ਚ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨਜਦੀਕੀਆਂ !

ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚਾਹੁਣ ਦੀ ਉਮਰ ਲੰਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਾਸਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਚਾਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬੋਰੀਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ ਤਾਂ ਮੰਨੋ ਕਿ ਇਸ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੂਬਸੂਰਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬੋਰੀਅਤ

How to get rid of sticky hairs permanently naturally at home
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵੀ ਨੇ ਆਇਲੀ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ Tips

ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਝਲਕਦੀ ਸਗੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲ ਵੀ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਸਨੈਲਿਟੀ ਨੂੰ ਦਮਦਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ, ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਦੋ-ਮੂੰਹੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਅਧੂਰੀ ਜਿਹੀ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ

ਜਾਣੋ ਸਫੇਦ ਮੱਖਣ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇ

ਅਕਸਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਰੈੱਡ ਬਟਰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਕੱਢਿਆ ਮੱਖਣ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਪਰ ਸਫੇਦ ਮੱਖਣ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੀਲੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ

Home remedies to remove spectacle marks on Nose
ਚਸ਼ਮਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਹ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

ਜਦੋਂ ਇਨਸਾਨ ਦੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਕੰਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਐਨਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਤਾਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਐਨਕ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੂਰਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ

Surprising reasons to switch to sesame oil for Skin
ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇਸ ਖਾਸ ਤੇਲ ਦੀ ਇੰਝ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ

ਤਿਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਤੇਲ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਹੀ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਂਝ ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਣ ਲਈ ਮਾਰਕਿਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਕੈਮੀਕਲਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਿਲ