Oct 11

ਖਾਣ ਸਬੰਧੀ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ

ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ। ਸਾਡੀਆਂ ਹੀ ਕੁੱਝ ਆਦਤਾਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

Amazing benefits of Vitamin C for immune system & over all Health
ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮਨੁੱਖ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇਣ ‘ਚ ਸਮਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਕੜ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਵਿਟਾਮਿਨ

Healthy habits problems that can arise from holding your Pee
ਯੂਰਿਨ ਰੋਕਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ…

ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਯੂਰਿਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਯੂਰਿਨ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਬਿਜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਦਾ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਯੂਰਿਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪੇਸ਼ਾਬ ਸਸੀਰ ਤੋਂ

Use these home remedies to get rid of unwanted hair
ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੇਸਣ ਦੇਵੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਨਿਖਰੀ ਬੇਦਾਗ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਵੇਸਨ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਘਰ-ਘਰ ‘ਚ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੇਸਵਾਸ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁਝ ਫੇਸਮਾਸਕ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ। ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੇਸਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ

Signs these symptoms of abdominal thrush may be of serious ailments
ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਸੰਕੇਤ

ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਪੇਟ ਸਬੰਧੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ। ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲੈਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਫਾਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ

ਅਮਰੂਦ ਖਾਓ ਤੇ ਯੋਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਓ

ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਮਰੂਦ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਰੀਸ ਵਿਚ ਅਮਰੂਦ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਯੌਨ ਸਮਰਥਾ ਨਾਲ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦਾ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਵਿਆਗਰਾ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ

ਮਰਦਾਨਾ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾ ਦੇਣਗੇ ਇਹ ਲੱਡੂ

ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉੜਦ ਨੂੰ ਮਰਦਾਨਾ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਮਜੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਵੀ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉੜਦ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕਾ। ਇਸਦੇ ਲੱਡੂ ਬਣਾ ਕੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਜੇ ਨਾਲ ਇਹ ਲੱਡੂ

Watching t.v. together will help couples to strengthen their bond
ਇਕੱਠੇ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖਣਾ ਜੋੜਿਆਂ ‘ਚ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨਜਦੀਕੀਆਂ !

ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚਾਹੁਣ ਦੀ ਉਮਰ ਲੰਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਾਸਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਚਾਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬੋਰੀਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ ਤਾਂ ਮੰਨੋ ਕਿ ਇਸ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੂਬਸੂਰਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬੋਰੀਅਤ

How to get rid of sticky hairs permanently naturally at home
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵੀ ਨੇ ਆਇਲੀ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ Tips

ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਝਲਕਦੀ ਸਗੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲ ਵੀ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਸਨੈਲਿਟੀ ਨੂੰ ਦਮਦਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ, ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਦੋ-ਮੂੰਹੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਅਧੂਰੀ ਜਿਹੀ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ

ਜਾਣੋ ਸਫੇਦ ਮੱਖਣ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇ

ਅਕਸਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਰੈੱਡ ਬਟਰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਕੱਢਿਆ ਮੱਖਣ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਪਰ ਸਫੇਦ ਮੱਖਣ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੀਲੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ

Home remedies to remove spectacle marks on Nose
ਚਸ਼ਮਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਹ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

ਜਦੋਂ ਇਨਸਾਨ ਦੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਕੰਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਐਨਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਤਾਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਐਨਕ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੂਰਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ

Surprising reasons to switch to sesame oil for Skin
ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇਸ ਖਾਸ ਤੇਲ ਦੀ ਇੰਝ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ

ਤਿਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਤੇਲ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਹੀ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਂਝ ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਣ ਲਈ ਮਾਰਕਿਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਕੈਮੀਕਲਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਿਲ

These things are hidden in the secret of health, Raw Food
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜਾਂ ‘ਚ ਛੁਪਿਆ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਖਾਓ ਕੱਚਾ

ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਰੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾ ਕੇ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਕੱਚਾ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਅੰਜਾਈਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਆਦਿ ਕਈ ਤੱਤ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ

Do not forget to forget about these skin related problems
Scrub ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਹ ਗੱਲਾਂ

ਖੂਬਸੂਰਤ ਦਿਖਣਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕੁੜੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮੁੰਡਾ। ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁੜੀਆਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਬਿਊਟੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੀ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਧੂਲ-ਮਿੱਟੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਨਿਖਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੁੜੀਆਂ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਮੁਲਾਇਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ

Stress Management: Using self help techniques for dealing with Stress
3 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਤਣਾਅ ਦੀ ਛੁੱਟੀ

ਅੱਜ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤਣਾਅ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਗਭਗ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਅਜਿਹੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਈ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ‘ਕਰੋਨਿਕ ਕੈਟਾਬੋਲਿਜਮ’ ਦਾ ਨਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡਾ ਲੁਕਵਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਈ

Impressive benefits of Sweet Potatoes health and nutritional information
ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

ਅਕਸਰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਹੁਣ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਖਾਣਾ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਚਾਟ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਰਾਤਿਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ

Poliovirus kills off cancer cells, stops tumor regrowth
ਜਾਨਲੇਵਾ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਆਇਆ ਸਾਹਮਣੇ

ਸਾਡੇ ਮੁਲਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਿਆਨਕ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਕਸਿਤ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਾਡੇ ਮੁਲਕ ਤੋਂ ਲਗਪਗ ਦਸ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉੱਥੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਾਡੇ ਮੁਲਕ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਘੱਟ ਹੈ।

Benefits of sugar scrub for healthy and glowing skin
ਫਿੱਕਾਪਣ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁੱਝ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਗੁੜ ਹੀ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਮਿੱਠਾ ਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਿੱਠੇ ‘ਚ

Pomegranate peels is a natural mouthwash to remove bad breathe
ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਬਦਬੂ ਤਾਂ ਅਜਮਾਓ ਇਹ ਨੈਚੁਰਲ ਮਾਊਥਵਾਸ਼

ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮੂੰਹ ਚੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਅਸੀਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਹਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ – ਕਦੇ ਇਸ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਵੀ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ

Aiims doctor's made smallest ventilation of the world
ਹੁਣ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ‘ਚ ਦਿਕਤ ਇਜਾਦ ਹੋਇਆ ਇਹ ਉਪਕਰਣ

ਆਏ ਦਿਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵੀ ਲਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਨੇ ਅਤੇ ਦਾਖਿਲ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ